La ensalada alemana, o Kartoffelsalat, es una preparación clásica en la gastronomía germana, especialmente popular en Baviera y regiones del sur de Alemania. Se trata de una ensalada de patatas cocidas que se mezcla con ingredientes frescos como cebolla, pepinillos y, en ocasiones, tocino o manzana, y se adereza con una vinagreta ligera o con mayonesa, según la región.
No existe una receta única de este plato, pues cada zona del país cuenta con su propia receta, diferentes versiones de esta ensalada que varían en función del aliño y los ingredientes que acompañan a las patatas, el ingrediente principal. Se prepare como se prepare, esta ensalada de patata queda perfecta acompañada de unas salchichas alemanas, complemento ideal para este plato frío que, sin embargo, también puede disfrutarse por sí solo para una comida de verano.
Receta de ensalada alemana
La preparación básica de la ensalada alemana consiste en cocer las patatas con piel para que mantengan su textura, pelarlas y cortarlas en rodajas o cubos. Se combinan con ingredientes frescos como cebolla, pepinillos y a veces manzana para aportar un toque dulce y ácido. El aliño tradicional suele ser una mezcla de vinagre, aceite, sal y pimienta, que realza el sabor sin enmascarar la naturalidad de los ingredientes.
Tiempo de preparación
El tiempo total para hacer esta ensalada ronda los 45 minutos, considerando unos 20-25 minutos para cocer las patatas y unos 15-20 minutos para mezclar y dejar reposar la ensalada para que los sabores se integren bien.
Ingredientes
- 1 kg de patatas pequeñas (preferiblemente de piel fina)
- 1 cebolla mediana picada fina
- 4 pepinillos en vinagre picados
- 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
- 4 cucharadas de aceite de oliva suave
- Sal y pimienta al gusto
- Opcional: 1 manzana verde picada en cubitos
- Opcional: 100 g de tocino crujiente picado
Cómo hacer ensalada alemana, paso a paso
- Lava bien las patatas y ponlas a cocer en agua con sal, con piel, durante 20-25 minutos o hasta que estén tiernas pero firmes.
- Escurre y deja enfriar un poco, luego pélalas mientras aún están tibias y córtalas en rodajas o cubos medianos.
- En un bol grande, mezcla la cebolla picada, los pepinillos y la manzana si decides usarla.
- Prepara el aliño mezclando el vinagre con el aceite, la sal y la pimienta.
- Añade las patatas tibias al bol y vierte el aliño encima. Mezcla suavemente para que las patatas absorban el aderezo.
- Si usas tocino, añádelo ahora para dar un toque crujiente y sabor extra.
- Deja reposar la ensalada al menos 15 minutos antes de servir para que los sabores se integren.
¿Cuántas raciones se obtienen de esta receta?
Esta receta rinde aproximadamente 4 a 6 porciones, dependiendo del acompañamiento.
¿Cuál es el valor nutricional de cada porción de esta receta?
Cada porción contiene aproximadamente:
- Calorías: 220 kcal
- Grasas: 10 g
- Grasas saturadas: 2 g
- Carbohidratos: 28 g
- Azúcares: 3 g
- Proteínas: 3 g
Cabe señalar que estas son estimaciones y pueden variar según los ingredientes específicos y cantidades utilizadas.
¿Cuánto tiempo se puede conservar esta preparación?
La ensalada alemana puede conservarse en la nevera hasta 2 días bien cubierta para mantener su frescura.
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