(HealthDay News) -- Los ácidos grasos omega 3 y omega 6 de los complementos de aceite de pescado podrían ayudar a proteger a las personas del cáncer, afirma un estudio reciente.
Los participantes del estudio con niveles más altos de omega 3 tenían unas tasas más bajas de cáncer de colon, estómago, pulmón y otros cánceres del tracto digestivo, encontraron los investigadores.
Del mismo modo, los niveles altos de omega 6 condujeron a unas tasas más bajas de 14 cánceres distintos, entre ellos el cerebral, el melanoma, la vejiga y más, mostró el resultado.
“Estos hallazgos sugieren que la persona promedio debería enfocarse en obtener más de esos ácidos grasos en sus dietas”, dijo el investigador principal, Yuchen Zhang, estudiante doctoral del Colegio de Salud Pública de la Universidad de Georgia.
El estudio se basó en datos de más de 253.000 participantes en el proyecto de investigación del Biobanco del Reino Unido. Como parte de ese proyecto, los participantes completaron cuestionarios dietéticos y se les hizo un seguimiento de su salud durante décadas. De esas personas, casi 30.000 desarrollaron alguna forma de cáncer, apuntaron los investigadores.
Es importante destacar que los beneficios de los niveles altos de ácidos grasos fueron independientes de otros factores de riesgo de cáncer como el IMC, el consumo de alcohol o la actividad física.
Estos ácidos grasos están presentes en los pescados grasos, los frutos secos y los aceites de cocina de origen vegetal, pero muchas personas recurren a los suplementos de aceite de pescado para asegurarse de que están obteniendo suficiente.
Sin embargo, los beneficios de estos ácidos grasos no son universales. Los investigadores anotaron que los niveles altos de omega 3 podrían asociarse con un riesgo ligeramente más alto de cáncer de próstata.
“Para las mujeres, es una decisión fácil: comer más omega 3″, señaló en un comunicado de prensa de la UGA el investigador Kaixiong Ye, profesor asociado del Colegio de Artes y Ciencias Franklin de la universidad.
El nuevo estudio se publicó en una edición reciente de la revista International Journal of Cancer.
* La Clínica Mayo ofrece más información sobre los beneficios del aceite de pescado. FUENTE: Universidad de Georgia, comunicado de prensa. 4 de noviembre de 2024
* Dennis Thompson HealthDay Reporters ©The New York Times 2024
Últimas Noticias
Los hábitos al despertar que fortalecen la confianza, según Harvard
La inclusión de rutinas sencillas después de levantarse aporta una percepción positiva y ayuda a enfrentar los desafíos diarios, según expertos y publicaciones especializadas que vinculan estas acciones con un mayor bienestar emocional y rendimiento
Qué bebidas ayudan a estimular la dopamina y mejorar el estado de ánimo, según estudios internacionales
Ciertas opciones aportan nutrientes que favorecen la motivación y el bienestar sin necesidad de azúcares artificiales
Decir “no” sin culpa: por qué poner límites mejora el bienestar emocional, según expertos
Reconocer las propias prioridades permite construir relaciones auténticas y transformar el modo en que se gestiona la presión social
Vitamina D: cuándo tomarla y cuánta cantidad necesita realmente el cuerpo, según expertos
Especialistas de la Mayo Clinic advierten que controlar los niveles es clave, ya que tanto el déficit como el exceso, sobre todo por suplementos, pueden causar problemas renales o cardíacos
Qué síntomas son normales durante la salida de los primeros dientes y cuáles son los signos que requieren atención médica
Especialistas en salud infantil explican que el babeo, la leve irritabilidad y el deseo de morder objetos son habituales, mientras que fiebre alta, sarpullido o deshidratación exigen consulta pediátrica inmediata para descartar complicaciones
