Triglicéridos altos y colesterol en la sangre: cómo regularlos sin dietas y ejercicios extremos
Los especialistas descartan la necesidad de dietas restrictivas o rutinas extenuantes para lograr una regulación efectiva
Los 7 alimentos de origen vegetal más ricos en omega-3 para cuidar el cerebro
Desde semillas y nueces hasta aceites y preparaciones caseras, existen múltiples formas de incorporar compuestos esenciales que participan en funciones clave del organismo. Una nutricionista detalló cuáles son las opciones más recomendadas y cómo integrarlas
Cómo dos nutrientes comunes pueden activar las defensas naturales ante el cáncer de colon
El trabajo sugiere que patrones de alimentación cotidianos favorecerían vías biológicas que reducen la probabilidad de desarrollo tumoral, aunque los datos clínicos aún se limitan a adultos de bajo riesgo
4 alimentos ricos en grasas saludables que se relacionan con un mejor control de la presión
Diversos productos aportan nutrientes que favorecen la elasticidad de los vasos y ayudan a reducir la inflamación vascular
Omega-3 del pescado, una nueva esperanza frente a la diabetes tipo 2 sin obesidad
Los datos obtenidos muestran que la acción de los ácidos grasos incide sobre linfocitos, permitiendo una reducción de marcadores inflamatorios y una mejora significativa del control metabólico
Las señales infalibles de que no consumes la cantidad adecuada de omega 3 en tu dieta
Una serie de molestias cotidianas podría estar relacionadas con la ausencia de este nutriente en la alimentación
Cuáles son las estrategias naturales para mantener la testosterona en niveles saludables después de los 40 años
Un informe de Men’s Health reunió la opinión de urólogos y especialistas sobre los cambios hormonales que suelen aparecer con el paso del tiempo y los factores cotidianos que podrían influir en ese proceso
Qué riesgos tiene poner los filetes de pescado directamente sobre la parrilla y cómo evitar la pérdida de nutrientes esenciales
Chefs y nutricionistas explican que el contacto directo con el fuego puede desintegrar el corte y reducir el contenido de omega-3 y proteínas, por lo que sugieren métodos alternativos
Cuáles son los 6 alimentos con más creatina natural y qué beneficios aportan
La International Society of Sports Nutrition y la Academia de Nutrición y Dietética de Estados Unidos coinciden en que estas fuentes permiten optimizar la energía muscular, reducir la fatiga y mejorar la fuerza en entrenamientos de resistencia
Trufas energéticas de avena y semillas: snack rico en fibra, omega 3 y energía natural
Te decimos el paso a paso para que realices esta receta
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La Judicatura sostuvo que el ente acusador escogió la ruta más corta para obtener la condena de alias Harold, encargado de reclutar al menor que disparó contra el senador y candidato presidencial
Australia vs Turquía en VIVO en el Mundial 2026: sigue en tiempo real el duelo desde Vancouver
Se juega el debut de ambas selecciones en el Grupo D del Mundial, en lo que promete ser un duelo de muchos goles
El hábito que millones de mexicanos tienen por las mañanas y que los médicos llevan años advirtiendo que hace daño
El ayuno matutino no baja calorías: desordena hormonas, provoca hambre intensa después y se asocia con más grasa abdominal, presión alta y glucosa elevada, según estudios citados en el artículo
Vini Jr. y Apple se unen: bailó en silencio frente a todos y nadie escuchó nada gracias a los AirPods Pro 3
El jugador brasilero puso a prueba la cancelación de sonido de los audífonos de Apple, bailó y nadie supo que música estaba escuchando
