Cuánto chocolate negro hay que comer al día para obtener beneficios cardiovasculares reales, según la ciencia
La evidencia indica que, con al menos 70% de cacao, este alimento aporta beneficios sobre la presión arterial y el perfil lipídico, aunque los especialistas advierten que la cantidad y la pureza del producto son determinantes
Revelan cómo las plantas con flores sobrevivieron al asteroide que extinguió a los dinosaurios
Científicos de Bélgica lideraron el hallazgo que permite comprender por qué hay especies vegetales que resistieron las peores catástrofes ambientales de la historia de la Tierra
Aumentar de peso antes de los 30 años podría elevar hasta un 40% el riesgo de muerte prematura, alerta un estudio
La investigación realizada con 620.000 participantes y liderada por la Universidad de Lund detectó que la obesidad temprana intensifica el daño acumulado y aumenta la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer
Cuándo la preocupación de una madre primeriza deja de ser normal, según expertos
La comprobación obsesiva y el temor de hacerle daño al bebé son algunos de los factores analizados por especialistas de Cleveland Clinic. Cómo un diagnóstico y tratamiento a tiempo son claves para la salud mental materna y el bienestar familiar
Qué comer en ayunas para aumentar la masa muscular
Una adecuada distribución de proteínas, carbohidratos y grasas saludables asegura un aporte completo de nutrientes y minimiza el riesgo de carencias durante el proceso de ganancia muscular
Cuándo las caries requieren atención inmediata y cuáles son los riesgos de postergar el tratamiento odontológico
Un informe realizado por The Independent analizó distintos criterios clínicos que intervienen en la toma de decisiones dentro del consultorio y describió factores que los especialistas consideran antes de definir un tratamiento
10 beneficios comprobados de la vitamina D para la salud
Conocida tradicionalmente por su función en la masa ósea, hoy se sabe que tiene un impacto positivo en el sistema inmunológico, la función cardiovascular y la fuerza muscular. Cuándo es recomendable suplementar
Cáncer de páncreas: descubren una proteína que protege al tumor y frena las defensas del cuerpo
Científicos de España y Argentina demostraron en ratones que sin la proteína PARP2, el sistema inmune ataca al tumor y los animales viven un 43% más. Cómo el hallazgo podría dar lugar a una nueva forma de tratar los tumores en personas
Qué provoca en el organismo estar sentado todo el día y cuáles son los cambios que ayudan a reducir sus riesgos
Permanecer muchas horas frente a una pantalla impacta en funciones clave del cuerpo, desde la circulación hasta el metabolismo. Especialistas consultados por The Washington Post explicaron por qué la falta de movimiento sostenida preocupa cada vez más y detallaron los hábitos cotidianos que pueden marcar una diferencia
El gran deshielo oculto: cómo los canales secretos aceleran el peligro en la Antártida
Científicos de Noruega, Australia, Finlandia y Reino Unido descubrieron que ciertas grietas pueden multiplicar la velocidad a la que se pierde agua dulce. Por qué el hallazgo enciende alertas sobre el impacto futuro en el nivel del mar y la vida costera
Reducir sólo un poco las calorías favorece la longevidad: mejora la presión arterial y el colesterol LDL
Investigadores estadounidenses comprobaron que limitar entre un 10% y un 15% la ingesta calórica contribuye a mantener los niveles de indicadores clave
Oncólogos revelan los 10 hábitos diarios que ayudan a prevenir el cáncer
Un grupo de especialistas compartió prácticas cotidianas que ayudan a reducir el riesgo de desarrollar tumores, abarcando desde la alimentación y el ejercicio hasta el sueño y el control médico, según un informe de TIME
Lo que ocurre en el cuerpo al elegir café frío o caliente en el desayuno, según especialistas
La forma de consumir esta bebida cotidiana puede tener efectos distintos en el organismo y variar según las necesidades de cada persona
Carbohidratos que pueden ayudar a reducir el colesterol, según expertos
Algunas opciones ricas en fibra y nutrientes esenciales pueden favorecer la salud cardiovascular cuando se incorporan de forma habitual a la dieta
Alimentos ricos en electrolitos que ayudan a prevenir los calambres musculares, según expertos en nutrición
Algunos minerales esenciales favorecen la función muscular y pueden ayudar a prevenir las molestias cuando se incorporan de forma regular a la dieta
Por qué se inflama el abdomen, cuándo es una señal de alarma y qué recomiendan los expertos
Especialistas explican que la panza inflada no depende solo de los gases, sino también de mecanismos digestivos, neurológicos y musculares. Las nuevas guías proponen terapias personalizadas según cada causa
Combinaciones de alimentos que realmente funcionan: cómo aprovechar más vitaminas y minerales
Investigadores y expertos en nutrición destacan que unir vegetales ricos en carotenoides con grasas saludables, o hierro vegetal con vitamina C, multiplica los beneficios. Cómo incorporarlos a la dieta diaria
Cómo reacciona el cerebro ante el miedo: cuáles son los procesos internos que desencadenan respuestas
Esta emoción activa mecanismos automáticos que preparan al organismo para enfrentar amenazas inmediatas
Cómo afecta la ansiedad, el estrés y los trastornos mentales a la salud bucal, según expertos
Especialistas advierten que existe una relación cada vez más estrecha entre el bienestar emocional y distintos problemas que afectan la calidad de vida
El consumo diario de legumbres y soja reduce el riesgo de hipertensión arterial
Un análisis internacional revela que quienes incorporan regularmente estos alimentos presentan una disminución de hasta un 30% en la probabilidad de desarrollar presión elevada respecto de quienes los consumen en menor cantidad
Cuál es la cantidad de pasos diaria ideal para evitar el efecto rebote después de adelgazar
Investigadores reunieron información de miles de personas para establecer una referencia clara que ayuda a impedir la recuperación de kilos perdidos. La recomendación surge de nuevos estudios presentados en un congreso europeo especializado
Las terapias dirigidas transforman el abordaje del cáncer de pulmón: claves y funcionamiento
Una nueva combinación de medicamentos abre el acceso temprano a estrategias que permiten controlar la enfermedad durante más tiempo y con mejores resultados
Un hueso fósil reveló que los humanos de la era de hielo tallaban piedras con una técnica inesperada
Científicos de Estados Unidos y China examinaron herramientas de 146.000 años. Por qué su hallazgo obligó a reescribir lo que se sabía sobre la inteligencia en el este asiático
El músculo que funciona como un segundo corazón y cuyo debilitamiento puede afectar el cerebro
Un preparador físico detalló la conexión entre la fuerza muscular de las piernas, la circulación venosa y la protección frente a la demencia
Cómo fortalecer el bienestar emocional en el embarazo y posparto: las estrategias de los expertos
Un estudio internacional advierte sobre el impacto psicológico en la gestación y los primeros meses tras el nacimiento del bebé. Especialistas consultadas por Infobae ofrecen ocho recomendaciones para prevenir complicaciones y favorecer la adaptación a la nueva etapa
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