El método de Helen Mirren para superar sus inseguridades: “El miedo es algo peligroso”

Helen Mirren, reconocida como una de las grandes figuras del cine internacional, continúa sorprendiendo a los ochenta años al desafiar las expectativas y mantenerse vigente. Como la nueva tapa de The Australian Women’s Weekly, la actriz británica ofreció una entrevista exclusiva en la que revela que, pese a su imagen de seguridad, la confianza es un aspecto que trabaja día a día.

Su método, fundamentado en “fingir hasta lograrlo”, se ha transformado en su herramienta para enfrentar la inseguridad y asumir nuevos desafíos, mostrando así una faceta íntima y auténtica que conecta con públicos de todas las edades.

Durante la conversación con el medio australiano, Mirren reflexiona sobre la autoestima y sus implicancias personales y profesionales.

La mirada de Mirren sobre el paso del tiempo y la edad atraviesa toda su carrera. Formada en el Teatro Nacional de la Juventud y la Royal Shakespeare Company, observa avances en la percepción social sobre el envejecimiento, aunque reconoce que “la juventud sigue siendo admirada universalmente”.

Considera que la longevidad y la vitalidad en la madurez reflejan logros sociales, pero aclara: “Tuviste tu turno, y ya no es tu turno. Eso no significa que no seas un ser humano activo, reflexivo o creativo”.

En la reciente película El Club de los Asesinatos de los Jueves, estrenada por Netflix y basada en la novela de Richard Osman, Mirren encarna al personaje de Elizabeth, un papel que deseó desde que leyó el libro.

Estaba convencida de que, de realizarse una adaptación, sería el rol adecuado para ella. La actriz destaca el valor de la amistad en la vida adulta y la libertad que surge al compartir con amigos de toda la vida. “Puedes mostrarte tal como eres y saber que no te van a juzgar,” explica.

El reencuentro en el set con Pierce Brosnan y Ben Kingsley ha tenido especial significado para Mirren. Sobre Brosnan, con quien había trabajado en “MobLand”, afirma: “Trabajaría con Pierce por el resto de mi vida si eso fuera posible. Es increíblemente preparado y profesional, pero lo hace de una manera alegre y fácil”.

Sobre Kingsley, recuerda sus comienzos juntos en la Royal Shakespeare Company y celebra poder coincidir nuevamente después de tantos años de carrera paralela.

A pesar de una trayectoria laureada, Mirren no oculta que la inseguridad y el miedo siempre la han acompañado. “El miedo es algo peligroso. Y supera el miedo si es posible. Es más, ‘Ten cuidado con el miedo’”, aconseja.

La actriz confirma que la confianza es un tema con el que debe tratar habitualmente. Tal como lo repite en su vida y en su carrera: “¡Sigo fingiendo hasta que lo hago!”. Así enfrenta proyectos y situaciones inéditas, asumiendo una actitud segura hasta que esa sensación se vuelve auténtica.

Mirren reconoce transformaciones en la industria y en la visión societal sobre la edad, aunque enfatiza que la admiración por la juventud se mantiene.

Resalta la importancia de la actividad física en la madurez, propósito que promueve junto con la organización Age UK. “El cuerpo responde al trabajo físico de manera extraordinaria. Lo digo como una persona extremadamente perezosa que realmente hace lo mínimo absoluto y nunca se esfuerza más. Bueno, en realidad eso es mentira. Una vez que empiezo, me empujo. Pero es el comienzo lo que siempre es difícil”, expresó la actriz.

Entre sus rutinas favoritas destaca el yoga, el ejercicio cardiovascular y, últimamente, el levantamiento de pesas.

Sobre la elección de papeles, Mirren indica que siempre ha buscado la variedad y la autenticidad, prefiriendo proyectos que le resultaran estimulantes, aunque reconoce que la familia, la localización de los rodajes y otros compromisos influyen en sus decisiones. Advierte que la coincidencia de estrenos puede dar la impresión de una agenda muy intensa, pero esto responde a la dinámica de la industria.