Las 5 verduras que mejor se conservan y pueden durar semanas en la cocina
Una especialista en nutrición consultada por Real Simple explica cómo almacenar estos vegetales para reducir desperdicios y mantener su frescura durante más tiempo
Los trastornos premenstruales se asocian con mayor riesgo cardiovascular en mujeres
Una investigación sueca asocia alteraciones hormonales femeninas con problemas circulatorios, incluyendo arritmias e infartos cerebrales en mujeres jóvenes
Cuáles son los beneficios para la salud del té de flor de Jamaica
Rica en antioxidantes y compuestos naturales, esta infusión es recomendada por especialistas para combatir el daño celular provocado por los radicales libres
Cómo afecta el consumo de huevos a los riñones
Nuevos estudios y opiniones de instituciones especializadas plantean interrogantes sobre la cantidad y el tipo de huevo adecuado para quienes tienen insuficiencia renal
¿Por qué la idea de Steve Jobs sobre el éxito ahora se enfrenta a nuevas evidencias científicas?
Investigaciones recientes destacan que quienes aplican la mentalidad estratégica, la revisión continua, la flexibilidad y la evaluación de alternativas, obtienen mejores resultados que los que solo persisten sin cambiar el rumbo
Recordar el pasado, el nuevo aliado para la salud mental
Abordar los recuerdos con una mirada optimista tiene efectos beneficiosos en el equilibrio mental y la confianza en uno mismo, reporta GQ
Qué es el ciclado de carbohidratos, la estrategia alimentaria que potencia el rendimiento físico y mental
Estudios citados por GQ y centros de referencia mundial afirman que adaptar la cantidad de este macronutriente al tipo de actividad que se realiza evita los estancamientos frecuentes
Anterior al sistema solar y desde una zona inexplorada: cómo es el cometa más antiguo jamás detectado
El telescopio ATLAS en Chile fue el responsable de identificar a este cuerpo celeste, un hallazgo que movilizó a equipos científicos de varios continentes para revelar datos inéditos sobre la evolución temprana de la galaxia y la formación de sistemas planetarios
Por qué duelen los pies al correr y qué hacer para evitarlo
Molestias en talones, planta o tobillos pueden deberse a errores comunes que se corrigen con técnica adecuada, fortalecimiento muscular y calzado apropiado
Qué es el método Neuro Cycle, la técnica de 5 pasos que permite transformar pensamientos negativos
Desarrollado por la neurocientífica Caroline Leaf, este enfoque innovador propone reprogramar emociones y creencias arraigadas. Cómo aliviar la ansiedad, potenciar la claridad mental y promover el bienestar, según detalló en el Mel Robbins Podcast
