Qué significa si tengo sueño todo el día y me cuesta permanecer despierto, según los expertos

Hay personas que con solo seis horas de sueño pueden afrontar el día sin sentirse cansados; en cambio, hay quienes necesitan dormir, como mínimo, sus ocho horas. Sin embargo, existe un tercer perfil que incluye a aquellos individuos que tienen sueño durante todo el día independientemente de las horas que duerman.

Cuando el sueño es constante hasta el punto de que resulta difícil mantenerse despierto, estamos hablando de una enfermedad neurológica conocida como narcolepsia. Esta condición provoca una somnolencia extrema durante el día y episodios de sueño repentino.

La narcolepsia puede tener un impacto significativo en la vida diaria de quienes la padecen, ya que dificulta la capacidad de mantenerse despierto durante períodos prolongados. Además, algunas personas experimentan una pérdida repentina del tono muscular, conocida como cataplejía, que suele desencadenarse por emociones intensas como la risa descontrolada.

De acuerdo con la Clínica Mayo, la narcolepsia se clasifica en dos tipos principales. La narcolepsia tipo 1 se caracteriza por la presencia de cataplejía, mientras que la tipo 2 no presenta este síntoma. Aunque no existe una cura definitiva para la narcolepsia, los tratamientos disponibles, que incluyen medicamentos y modificaciones en el estilo de vida, pueden ayudar a controlar los síntomas.

Los síntomas de la narcolepsia pueden empeorar en los primeros años tras el diagnóstico y persistir de por vida. Entre los síntomas más comunes se encuentran la somnolencia diurna excesiva, la cataplejía, la parálisis del sueño y las alucinaciones. Además, las personas con narcolepsia pueden experimentar otros trastornos del sueño, como apnea obstructiva del sueño, insomnio o trastornos de conducta durante el sueño MOR (movimientos oculares rápidos).

La causa exacta de la narcolepsia sigue siendo desconocida, pero la Clínica Mayo detalla que las personas con narcolepsia tipo 1 presentan niveles bajos de hipocretina, una sustancia química del cerebro que regula el estado de vigilia y el sueño MOR. Se sospecha que la pérdida de células productoras de hipocretina podría deberse a una reacción autoinmune, en la que el sistema inmunitario ataca las propias células del cuerpo. Además, se considera que la genética podría jugar un papel en el desarrollo de la narcolepsia, aunque el riesgo de heredar la afección es bajo, entre el 1% y el 2%.

El proceso normal de sueño comienza con una fase de sueño sin movimientos oculares rápidos, seguida de la fase REM, donde ocurren la mayoría de los sueños. En las personas con narcolepsia, el sueño REM puede iniciarse de manera abrupta, tanto de día como de noche, lo que contribuye a los síntomas característicos de la enfermedad.

Los profesionales de la Clínica Mayo destaca que, aunque se conocen pocos factores de riesgo para la narcolepsia, esta condición puede llevar a complicaciones significativas en la vida diaria de los afectados. La somnolencia diurna puede interferir con el rendimiento laboral y académico, y la cataplejía puede ser peligrosa si ocurre en situaciones inapropiadas, como al conducir. Por ello, es fundamental que las personas que experimentan síntomas de narcolepsia busquen atención médica para recibir un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento efectivo.