Cómo detectar si han ingresado desconocidos a mi cuenta de Instagram y cómo solucionarlo

Un día abres Instagram y todo parece igual. Tu foto, tus publicaciones, tus historias. Pero algo no cuadra. Quizá notaste que alguien nuevo aparece entre tus mensajes, o que la app muestra actividad desde una ciudad que no reconoces. Podría tratarse de un error o de alguien que ingresó sin permiso a tu cuenta.

Este tipo de accesos no autorizados no siempre deja señales visibles. A veces no hay publicaciones extrañas ni mensajes enviados. Aun así, alguien puede estar navegando tu información, leyendo tus conversaciones o incluso probando nuevas contraseñas para tomar el control completo.

La buena noticia es que Instagram ofrece herramientas para detectar si hay sesiones activas en otros dispositivos y cerrarlas con unos pocos pasos.

1. Abre la app de Instagram.
2. Toca tu foto de perfil en la parte inferior derecha para ir a tu perfil.
3. Pulsa el ícono de menú en la parte superior derecha.
4. Ingresa en Centro de cuentas.
5. Toca Contraseña y seguridad.
6. Selecciona Dónde iniciaste sesión.
7. Verás una lista de dispositivos conectados a tus cuentas.
8. Pulsa sobre tu cuenta y desplázate hacia abajo.
9. Toca Seleccionar dispositivos para cerrar sesión.
10. Marca los dispositivos que no reconozcas y pulsa Cerrar sesión.

Si no encuentras esa opción, sigue estos pasos alternativos:

• Desde tu perfil, abre el menú.
• Entra en Seguridad.
• Toca Actividad de inicio de sesión.
• Si ves un inicio de sesión desconocido, pulsa No fui yo y sigue las instrucciones para cambiar tu contraseña.
• También puedes cerrar sesión tocando los tres puntos junto a cada inicio de sesión y seleccionando Cerrar sesión.

1. Abre Instagram y entra en tu perfil tocando la foto en la esquina inferior derecha.
2. Pulsa el ícono de menú en la parte superior derecha.
3. Accede a Centro de cuentas.
4. Entra en Contraseña y seguridad.
5. Toca Dónde iniciaste sesión.
6. Selecciona tu cuenta y baja hasta encontrar Seleccionar dispositivos para cerrar sesión.
7. Marca los dispositivos que quieras cerrar y pulsa Cerrar sesión.

Si esta función no está disponible, haz lo siguiente:

• Desde el perfil, toca el menú.
• Ingresa en Seguridad.
• Selecciona Actividad de inicio de sesión.
• Verifica las ubicaciones listadas.
• Si ves una que no reconoces, toca No fui yo y sigue las indicaciones.
• Para cerrar sesión en cualquier dispositivo, toca los tres puntos junto a cada entrada y elige Cerrar sesión.

1. Inicia sesión en Instagram desde tu navegador.
2. Haz clic en Más en la parte inferior izquierda.
3. Entra en Configuración.
4. Accede a Centro de cuentas.
5. Haz clic en Contraseña y seguridad.
6. Selecciona Dónde iniciaste sesión.
7. Elige la cuenta que deseas revisar.
8. Haz clic en Seleccionar dispositivos para cerrar sesión.
9. Marca los dispositivos sospechosos y selecciona Cerrar sesión.

En caso de no tener acceso a esta opción, sigue esta alternativa:

• Ve a Configuración desde el menú.
• Haz clic en Actividad de inicio de sesión en el panel izquierdo.
• Revisa las ubicaciones listadas.
• Si alguna te parece extraña, selecciona No fui yo y sigue los pasos para proteger tu cuenta.
• Para cerrar sesión, haz clic en los tres puntos y elige Cerrar sesión.

Detectar un acceso no autorizado a tiempo puede evitar un problema mayor. Si alguien entró a tu cuenta, es importante cambiar tu contraseña, activar la autenticación en dos pasos y revisar las apps conectadas. También es recomendable usar contraseñas únicas y seguras para cada servicio.

No des por hecho que tu cuenta está a salvo solo porque no ves cambios. Lo mejor que puedes hacer es verificar, actuar y proteger tu información. Instagram ofrece las herramientas. Lo demás depende de ti.