El mejor truco para dormir mejor si tienes un iPhone: cómo activar esta función secreta

iPhone incluye una función secreta y poco conocida en iOS 18.4 que puede ayudar a conciliar el sueño, concentrarse, relajarse o simplemente mejorar el estado de ánimo a través de la música. Activarla es un proceso sencillo y accesible para cualquier usuario con un teléfono móvil compatible.

Esta herramienta resulta útil porque permite reproducir música ambiental según las necesidades del momento. Por ejemplo, si alguien tiene dificultades para dormir y ya es tarde, puede acceder a esta función, relajarse con sonidos suaves y facilitar así el descanso.

En otro caso, si se necesita concentración para terminar un trabajo con una fecha límite ajustada, basta con seleccionar la función orientada a la productividad y dejar que la música actúe como apoyo.

Para activar esta función, solo es necesario seguir los siguientes pasos:

1. Habilitar el Centro de Control de iPhone, deslizando desde arriba en la parte derecha de la pantalla.
2. Pulsar el ícono de ‘+’ ubicado en la parte superior izquierda y seleccionar ‘Agregar un control’.
3. Deslizar hacia abajo hasta encontrar el apartado de ‘Música ambiental’.
4. iPhone muestra cuatro opciones: ‘Dormir’, ‘Chill’, ‘Productividad’ y ‘Bienestar’. Seleccionar las que sean de interés del usuario. De esta forma, el respectivo ícono musical aparecerá en el centro de control.

Una vez finalizado el proceso de configuración, el usuario podrá activar la música ambiental cuando lo necesite, con solo abrir el Centro de Control y tocar el ícono correspondiente al tipo de sonido que haya seleccionado. iPhone comenzará a reproducir automáticamente las canciones adecuadas para ese momento específico.

Es importante aclarar que esta función no interfiere con la cola de reproducción de la app Música, por lo que las canciones personales del usuario se mantienen intactas.

La función de ‘Música ambiental’ de iPhone incluye los siguientes modos:

• ‘Dormir’: pensado para facilitar el descanso, incluye sonidos suaves y repetitivos que ayudan a calmar la mente y conciliar el sueño. Ideal para usar antes de acostarse o durante siestas cortas.
• ‘Chill’: ofrece música relajante con un ritmo tranquilo, perfecta para momentos de desconexión, lectura o relajación ligera.
• ‘Productividad’: diseñado para mejorar la concentración y mantener la atención en tareas específicas, con música de fondo que no interrumpe el flujo de trabajo.
• ‘Bienestar’: enfocado en mejorar el estado de ánimo y generar una sensación de equilibrio emocional, útil para comenzar el día o acompañar rutinas de autocuidado.

Estos modos funcionan de forma independiente a la app de Música y no afectan las listas de reproducción personales del usuario.

Todos los modelos de iPhone que son compatibles con iOS 18.4 son:

• iPhone XR
• iPhone XS
• iPhone XS Max
• iPhone 11
• iPhone 11 Pro
• iPhone 11 Pro Max
• iPhone 12 mini
• iPhone 12
• iPhone 12 Pro
• iPhone 12 Pro Max
• iPhone 13 mini
• iPhone 13
• iPhone 13 Pro
• iPhone 13 Pro Max
• iPhone 14

• iPhone 14 Plus
• iPhone 14 Pro
• iPhone 14 Pro Max
• iPhone 15
• iPhone 15 Plus
• iPhone 15 Pro
• iPhone 15 Pro Max
• iPhone 16
• iPhone 16 Plus
• iPhone 16 Pro
• iPhone 16 Pro Max
• iPhone 16e

El proceso para actualizar iOS en un iPhone, incluye los siguientes pasos:

1. Ir a Configuración.
2. Seleccionar ‘General’.
3. Pulsar ‘Actualización de software’
4. En la pantalla, se mostrará la versión de iOS instalada actualmente y si hay alguna actualización disponible.
5. Si hay una actualización disponible, instalarla.

Antes de actualizar la versión de iOS en un iPhone, es fundamental contar con un buen nivel de carga, preferiblemente superior al 50 %, o mantener el dispositivo conectado al cargador durante todo el proceso. También se recomienda estar conectado a una red WiFi, ya que las actualizaciones suelen tener un tamaño considerable y requieren una conexión estable y rápida.