Estos son los factores hormonales que dificultan a la mujer ganar masa muscular
Entender el rol de las hormonas ayuda a que los objetivos físicos tengan expectativas reales y motivación renovada

Cómo aumentar la masa muscular en las mujeres tomando en cuenta el factor hormonal
El cuerpo femenino enfrenta retos hormonales y genéticos únicos en comparación con los hombres, por lo que el progreso suele ser más lento aunque igualmente posible con estrategias personalizadas

Revelan por qué el síndrome del intestino irritable es más frecuente y doloroso en mujeres
Investigadores de la Universidad de California en San Francisco identificaron un mecanismo hormonal para la sensibilidad intestinal

Violeta Isfel sorprende al confesar su menopausia a los 40 y el motivo médico que la desencadenó
La actriz mexicana compartió ante reporteros que atraviesa una etapa hormonal poco frecuente para su edad

Cuál es la costumbre nocturna que altera las hormonas y perjudica el descanso
Estudios recientes y especialistas explicaron a Real Simple que pequeños detalles en la rutina de la noche influyen más de lo pensado en la sensación de bienestar al día siguiente y en la calidad de la recuperación

Cómo las matriarcas suricata desafían la adversidad y garantizan la continuidad del clan
La autoridad, el instinto protector y las decisiones de estas líderes resultan esenciales en la supervivencia y adaptación de los grupos, especialmente ante la escasez de recursos y los cambios extremos en el ambiente del Kalahari, según observaciones documentadas por National Geographic

Cómo el entrenamiento intenso impulsa el transporte de hormonas clave hacia tejidos difíciles de alcanzar
Un estudio científico analizó esta dinámica y ofreció pistas sobre posibles aplicaciones en terapias innovadoras para la salud cerebral y la regulación del estrés

Los síntomas de que tienes cortisol elevado y que se reflejan en tu cara
Pocas personas saben que el rostro puede delatar niveles poco saludables de esta hormona; algunos llaman a este fenómeno “cara de cortisol”

¿Existe la menopausia masculina? Qué les pasa a ellos con las hormonas y el paso del tiempo
En los varones, la andropausia genera una disminución gradual de la testosterona acompañada de síntomas físicos, sexuales y emocionales. A qué edad comienzan los cambios

Hipotiroidismo: por qué la monoterapia con T4 no resulta suficiente y cuáles son las alternativas según un endocrinólogo
En una conversación con The Peter Attia Drive podcast, Antonio Bianco analizó los desafíos del abordaje clínico, la precisión de las pruebas hormonales, las controversias en torno al uso de T3 y las razones por las que algunos pacientes no recuperan su bienestar con el tratamiento tradicional

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La Premio Nobel iraní Narges Mohammadi denunció que el régimen está ejecutando a sangre fría a los manifestantes
La activista advirtió que tras más de 70 horas de apagón digital, hay reportes de tiroteos masivos, uso sistemático de munición letal y miles de desaparecidos

Otro cantante de música popular tuvo un accidente en la misma pista que Yeison Jiménez: sufrió un “pinchazo”
El aeropuerto Juan José Rondón de Paipa, escenario de dos episodios que marcaron la vida de dos referentes de la música popular colombiana

Línea 3 del Metro CDMX: cómo será la obra de remodelación para no afectar a los usuarios
Adrián Rubalcava, director del STC Metro, aseguró que iniciarán los trabajos en la terminal Universidad y por ahora no habrá cierres de estaciones

Las series más populares de Prime Video en México para engancharse este día
Esta plataforma de streaming tiene un amplio catálogo de historias que han mantenido a los espectadores enganchados

Un estudio descubre que la concha del mejillón es un mejor abrasivo que otros utilizados en la industria textil
Investigadores de la Universidad del País Vasco y el MIT determinan que la arena de conchas de mejillón resulta más eficiente y ecológica al tratar telas vaqueras
