Por qué la luz artificial nocturna afecta la salud cerebral y el metabolismo
Según una reciente investigación, la contaminación lumínica causa neuroinflamación, altera el peso e influye en el estado de ánimo. Cuáles son las consecuencias y qué intervenciones ayudan a la prevención, según los expertos
Qué significa ser multiorgásmica y cómo evoluciona el deseo sexual con la edad
Lejos de apagarse, la sexualidad en la adultez puede desplegarse con más intensidad. Especialistas explicaron a Infobae qué implica la multiorgasmia femenina y cómo influyen la experiencia, los cambios hormonales y los vínculos en el deseo a lo largo de los años
Una doctora explica cómo bajar el cortisol: “Nunca llega a cero”
La divulgadora Isabel Viña explica que es una hormona esencial para la supervivencia
Qué es la oxitocina, la ‘hormona del amor’ que interviene durante el parto
Se libera en grandes cantidades durante las contracciones uterinas, facilitando la dilatación del cuello uterino y favoreciendo la expulsión del bebé
Cambios en los senos durante la menopausia, señales comunes que no deben alarmar
El tejido mamario responde a cada variación endocrina, y conocer su comportamiento facilita el monitoreo personal y la consulta preventiva ante manifestaciones inusuales, según explica Controle sus hormonas en una guía que aborda los efectos de la menopausia
Hormonas y descanso: qué hacer cuando los sudores nocturnos no dejan dormir
El insomio puede ser consecuencia de alteraciones en estrógenos, progesterona o tiroides incluso antes de la menopausia
Qué es la serotonina, qué produce y cómo aumentarla de forma natural
Este neurotransmisor clave para el bienestar emocional puede potenciarse a través de la dieta, el ejercicio, la exposición al sol y otras estrategias sencillas recomendadas por expertos en neurociencia
Menopausia y grasa abdominal: por qué el cuerpo ya no responde igual
El número especial de “Controle sus hormonas”, una guía que aborda los efectos de esta etapa de la vida, explica al detalle los cambios y cómo afrontarlos
La menopausia no solo es femenina, asegura un nutricionista: “La masculina también existe y empieza a los 40 con la caída de la testosterona”
Al igual que la menopausia, no tiene cura porque se trata de un proceso hormonal natural del envejecimiento
Los cardiólogos ruegan que elimines este hábito de media mañana: “Eleva el cortisol”
El café en las horas en las que el cuerpo reduce naturalmente el cortisol puede causar más daño que beneficio
