Las hojas de este tubérculo reducen los niveles altos de colesterol, fortalecen los huesos y son bajas en grasa
Optar por alimentos ricos en fibra, antioxidantes, minerales y bajas grasas permite sumar beneficios al tratamiento tradicional recomendado por los médicos
Una doctora explica con qué ejercicios se puede reducir la grasa abdominal en 16 semanas: “No hay que hacer una salvajada”
La doctora Isabel Viña aclara que la acumulación de grasa tanto subcutánea como visceral entrañan ciertos riesgos para la salud
Científicos advierten sobre la grasa intermuscular de los muslos y su impacto en la salud cardiovascular
Un equipo de investigación español planteó que la acumulación de tejido adiposo entre las fibras musculares de la parte inferior del cuerpo podría asociarse a un aumento del riesgo de trastornos metabólicos y enfermedades relacionadas con el corazón
Esta es la razón por la que es importante implementar grasas en la dieta diaria
Lo más recomendable es consumir la versión saludable de este elemento, presente en semillas y algunos pescados
Cuánta grasa se debe comer al día, según los expertos
Nutricionistas consultados por GQ y entidades médicas coinciden en resaltar el rol positivo de ciertos ácidos grasos en la salud integral. Cuáles son los beneficios
Un farmacéutico aclara cómo se quema la grasa: “Habrá quien piense que se convierte en músculo y se vuelve forzudo o que se elimina con la caca”
Álvaro Fernández, un farmacéutico que también se dedica a la divulgación desde su perfil de TikTok, @farmaceuticofernandez, explica que adelgazar cuesta “sudor y lágrimas”, literalmente
Descubren un mecanismo nervioso que previene la obesidad y sus complicaciones
Investigadores del Instituto Weizmann identificaron en ratones un sensor en las células nerviosas que detecta la grasa y, al bloquearlo, los animales fueron más resistentes al aumento de peso
Esta es la manera más efectiva de quitar la grasa del horno con un solo producto
Si bien muchos recurren a productos comerciales, los remedios caseros son igual de efectivos y, en muchos casos, más seguros
Esta es la mejor hora del día para entrenar y quemar más grasa, según la ciencia
Un estudio de la Universidad de Murcia (UMU) demuestra que el momento del día en el que nos ejercitamos puede favorecer o no la pérdida de grasa corporal
Los músculos grasos aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas
Los depósitos de grasa en los músculos humanos pueden ser letales, señala un estudio reciente publicado en Europa
