El Barça volverá a la actividad el 13 de julio
El FC Barcelona iniciará su pretemporada con pruebas médicas el 13 de julio y comenzará entrenamientos el 14, previos a una gira por Japón y Corea del Sur
Fede Valverde: "Xabi Alonso es muy cercano e intenso"
Federico Valverde confía en el triunfo del Real Madrid en el Mundial de Clubes y elogia a su nuevo entrenador, Xabi Alonso, por su cercanía e intensidad en los entrenamientos
El Espanyol arrancará la pretemporada 2025-26 el 7 de julio
El RCD Espanyol realizará sus pruebas médicas el 7 y 8 de julio, iniciando los entrenamientos el 9 de julio en la Ciudad Deportiva Dani Jarque antes de su concentración en Girona
Cómo preparar un licuado con linaza para aumentar masa muscular en glúteos y piernas
Este batido puede optimizar la recuperación muscular gracias a su contenido en fibra y grasas saludables. Es una alternativa sencilla para complementar entrenamientos específicos
La Federación de Fútbol de Baleares suspende partidos y recomienda cancelar entrenamientos por las lluvias
La FFIB suspende los encuentros programados en Mallorca e Ibiza debido a las malas condiciones meteorológicas y aconseja cancelar los entrenamientos para asegurar la integridad de todos los involucrados
5 entrenamientos para los mayores de 60 años que buscan perder peso
Descubre cómo personas mayores de 60 años pueden mantenerse en forma y saludables con ejercicios específicos que favorecen la pérdida de peso y mejoran la calidad de vida diaria
¿Cuánto hay que exigirse al correr? Los entrenamientos estrictos versus los flexibles
Cómo lograr cumplir con los planes con sentido común y sin perder la exigencia para mejorar el rendimiento runner
Consejos para armar una agenda adecuada para correr y entrenar
Casi tan difícil como salir a correr, es armar nuestro día y planificar los momentos destinados a las sesiones de entrenamiento
Los entrenamientos no son carreras: cómo buscar el equilibrio justo para rendir más
Un corredor inteligente debe saber cómo prepararse de forma intensa para tener mejores resultados en las competencias. Aquí una guía para planificar mejor
