Reflexología podal: la técnica que promete curar a través de los pies
Este método no es solo un masaje; es una terapia que estimula puntos para equilibrar el cuerpo, aliviar tensiones y mejorar la salud física y emocional de forma integral
Beneficios de caminar: ¿qué ocurre en el cuerpo según la duración?
Un análisis de Women’s Health, basado en estudios recientes, revela cómo distintos intervalos de caminata generan impactos diferenciados en funciones metabólicas, cognitivas y cardiovasculares
El impacto del nervio vago: la clave para equilibrar cuerpo y mente
Es vital en la regulación de funciones esenciales, desde la digestión hasta las emociones, siendo fundamental para la salud física y emocional
Cómo identificar si te falta magnesio, señales que podrían estar afectando tu vida diaria
El déficit de este mineral, identificado por síntomas como insomnio, fatiga y calambres, es un problema de salud cada vez más común, informa Vogue
La UPO crea un observatorio para mejorar la salud mental y el bienestar integral de deportistas
La Universidad Pablo de Olavide y la Universidad Uninorte establecen un observatorio para investigar el impacto de la salud mental en el deporte, abordando el agotamiento emocional y la personalidad resistente
¿Qué hace que ahora los adolescentes sean menos felices? El FMI lo explica
El organismo recalcó la importancia de atender la salud mental de los jóvenes debido a que representa un problema sanitario que podría generar consecuencias económicas en el futuro
Consejos saludables: cinco hábitos para alcanzar un bienestar integral
Tenga en cuenta estos consejos que una experta nutricionista entrega a infobae para iniciar el 2022 con pie derecho
