(Dennis Thompson - HealthDay News) -- Imagínese aliviar el miedo a las alturas superando la fobia a las arañas. Eso puede sonar extraño, pero funciona, informan los investigadores.
Las personas que usan la terapia de exposición para superar una fobia pueden tener menos miedo de otras cosas, según los resultados de un estudio publicado recientemente en la revista Translational Psychiatry.
Con mucha frecuencia, las personas propensas a las fobias a menudo desarrollan más de una, dijo la investigadora principal, Iris Kodzaga, estudiante doctoral del Departamento de Neurociencia Conductual y Clínica de la Universidad de Ruhr en Bochum.
“La ansiedad rara vez viene sola”, dijo Kodzaga en un comunicado de prensa de la universidad. “Los pacientes que sufren de un miedo a menudo desarrollan posteriormente otro”.
La terapia de exposición ha demostrado ser el tratamiento más efectivo contra las fobias, señalaron los investigadores. Al enfrentarse a una situación que induce al miedo bajo la supervisión de un terapeuta, los pacientes aprenden a superar su miedo.
Sin embargo, durante mucho tiempo se ha asumido que una persona con múltiples miedos requeriría múltiples rondas de terapia de exposición, y cada ronda se dirigiría a una fobia diferente, anotó Kodzaga.
Para desafiar esa suposición, los investigadores realizaron una terapia de exposición para tratar el miedo a las arañas en 50 personas que también tenían miedo a las alturas.
Antes de la terapia, los participantes respondieron cuestionarios y realizaron tareas para cuantificar sus fobias. Por ejemplo, los investigadores observaron qué tan cerca se atrevían los sujetos a acercarse a una araña y qué tan lejos podían escalar la torre de una iglesia alta.
Las personas que se sometieron a la terapia de exposición a las arañas terminaron experimentando una reducción promedio del 15% en su miedo a las alturas, según muestran los resultados. No está claro exactamente por qué el efecto de la terapia de exposición se transfirió de un miedo al otro, dijo Kodzaga. Podría deberse a que las personas ganan más confianza como resultado de vencer una fobia poderosa, anotó.
“Pero tal vez también haya un denominador común entre el miedo a las arañas y el miedo a las alturas que no es obvio”, dijo Kodzaga. “Tendremos que realizar estudios de seguimiento para obtener más información”.
No obstante, este resultado “abre nuevas perspectivas para el tratamiento eficiente de las fobias”, añadió Kodzaga. ”Podría significar que podemos repensar los enfoques terapéuticos y posiblemente desarrollar métodos [de tratamiento] más universales”, añadió.
Más información
La Asociación Americana de Psicología (American Psychological Association) ofrece más información sobre la terapia de exposición.
FUENTE: Universidad del Ruhr Bochum, comunicado de prensa, 10 de enero de 2024
Últimas Noticias
Cuando la “torpeza” esconde una condición: qué es la dispraxia y cuál es su impacto en la salud
El desconocimiento sobre este trastorno dificulta el diagnóstico y el acceso a recursos esenciales. Los desafíos menos visibilizados y la necesidad de entornos más comprensivos, según especialistas de Cleveland Clinic
No es la espinaca: qué alimentos aportan más hierro y cómo potenciar sus beneficios
La elección adecuada de fuentes y ciertos hábitos alimenticios pueden marcar la diferencia, según expertos
Las altas temperaturas afectan el desarrollo infantil: cuáles son los riesgos de crecer bajo calor extremo
Un estudio internacional advierte que una exposición continua en la niñez puede limitar el aprendizaje, el bienestar emocional y las oportunidades a futuro. Por qué la falta de condiciones adecuadas intensifica vulnerabilidades
El infectólogo argentino Hugo Pizzi fue designado como académico de medicina del Estado de Río de Janeiro
El médico recibió la distinción en una ceremonia en esa ciudad brasileña. Previamente, había sido distinguido por el Senado de la Nación con la Mención de Honor al Valor Científico y recibió tres doctorados honoris causa de universidades nacionales
Tos convulsa: Argentina registra el mayor número de casos de la enfermedad desde 2019
En lo que va del año se reportaron siete muertes en menores de dos años y 846 infecciones, según los últimos datos del Ministerio de Salud de la Nación. El aumento está asociado a las bajas coberturas de vacunación
