Cómo consumir y usar eucalipto para obtener sus propiedades curativas

Aunque muchas personas saben que esta planta tiene importantes beneficios para la salud, algunos pueden tener dudas sobre como aprovecharlas

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Son muchos los usos que
Son muchos los usos que se le pueden dar a esta planta medicinal. – (Imagen Ilustrativa Infobae)

El eucalipto es un género de árboles y arbustos perteneciente a la familia Myrtaceae, originario de Australia.

Existen alrededor de 700 especies, muchas de las cuales se cultivan en diversas partes del mundo debido a su rápido crecimiento, su capacidad para adaptarse a diversos climas y su versatilidad en numerosos usos.

De sus hojas se puede obtener un aceite esencial que contiene eucaliptol (cineol), conocido por propiedades sus muchas propiedades curativas; sin embargo, aunque muchas personas suelen saber que el eucalipto tiene beneficios medicinales, son muchos también quienes pueden tener dudas sobre cómo aprovecharlos.

Es por eso que aquí te explicamos cuáles son las maneras más efectivas de aprovechar al máximo sus propiedades.

La hojas de eucalipto han
La hojas de eucalipto han sido valoradas por sus propiedades medicinales desde tiempos milenarios. - (Imagen Ilustrativa Infobae)

Cómo consumir y usar eucalipto para obtener sus propiedades curativas

Como mencionamos, el eucalipto es conocido por sus propiedades medicinales, especialmente en el alivio de problemas respiratorios y otras dolencias gracias a sus componentes como el eucaliptol. Es por eso que aquí te contamos cuáles son algunas de las formas más comunes y efectivas de consumir y usar eucalipto para aprovechar sus beneficios curativos:

1. Infusión:

  • Preparación: Hervir agua y agregar unas hojas de eucalipto frescas o secas. Dejar reposar durante 10 minutos y colar el líquido.
  • Uso: Beber como té para ayudar con resfriados, tos o congestión nasal. No exceder dos tazas al día.
  • 2. Inhalaciones de vapor:

  • Preparación: Añadir hojas de eucalipto o unas gotas de aceite esencial de eucalipto a un recipiente con agua recién hervida.
  • Uso: Colocar una toalla sobre la cabeza y respirar el vapor durante 5-10 minutos para aliviar la congestión nasal, bronquial o los síntomas de gripes y resfriados.
  • 3. Aceite esencial:

  • Uso externo: Diluido en un aceite portador (como aceite de coco o almendra), puede frotarse en el pecho o la garganta para aliviar los síntomas respiratorios. También se usa para masajes en zonas doloridas debido a sus propiedades antiinflamatorias.
  • Aromaterapia: Agregar unas gotas de aceite esencial en un difusor puede ayudar a purificar el aire, reducir la congestión y relajar el sistema respiratorio.
  • 4. Gárgaras:

  • Preparación: Hervir agua con unas hojas de eucalipto, dejar enfriar ligeramente y usar el líquido para hacer gárgaras.
  • Uso: Alivia dolores de garganta e infecciones leves.
  • El té de eucalipto es
    El té de eucalipto es ideal para aliviar el resfriado y despejar las vías respiratorias. – (Imagen Ilustrativa Infobae)

    Algunas recomendaciones sobre el uso del eucalipto son las siguientes:

  • El consumo oral de aceite esencial debe hacerse únicamente bajo supervisión médica, ya que en dosis no controladas puede ser tóxico.
  • Evitar el uso directo del aceite esencial puro sobre la piel sin diluir, ya que puede causar irritación.
  • Consultar con un médico antes de utilizar eucalipto en niños, mujeres embarazadas o personas con condiciones preexistentes, como asma o epilepsia.
  • Su uso adecuado puede apoyar en el tratamiento de diversas dolencias leves, pero no sustituye un diagnóstico o tratamiento médico profesional.