Una taza de este té al día te ayudará a limpiar el hígado graso y las vías urinarias

Tanto el hígado como los riñones y las vías urinarias que componen el sistema urinario órganos que tienen la importante función de filtrar los desechos del organismo y ayudar a eliminar las toxinas que puedan acumularse.

Es por ello que resulta vital mantenerlos en un estado optimo de salud y para ello es primordial tener una buena alimentación y tomar suficiente agua pero también incluir en el consumo de remedios naturales que aporten beneficios específicos para estos órganos.

Y aunque existen muchos buenos remedios, entre ellos destaca una infusión cuyo consumo regular facilita las funciones de estos órganos y los mantiene saludables.

Nos referimos al té de diente de león y aquí te contamos cuáles son y cuál es la cantidad recomendada para obtenerlas.

El té de diente de león se asocia tradicionalmente con beneficios para la salud del hígado y las vías urinarias gracias a sus propiedades naturales. Algunos de sus posibles efectos en estos aspectos incluyen:

Para el hígado graso:

1. Propiedades hepatoprotectoras: Contiene antioxidantes como flavonoides y ácido cafeico, que pueden ayudar a proteger las células hepáticas del daño ocasionado por el estrés oxidativo.
2. Estimulación de la función hepática: El diente de león promueve la producción de bilis, lo que facilita la digestión de grasas y puede contribuir al funcionamiento saludable del hígado.
3. Efecto detoxificante: Su capacidad para eliminar toxinas podría ayudar a aliviar la acumulación de grasa y sustancias dañinas en el hígado.
4. Reducción de inflamación: Algunos compuestos del diente de león tienen propiedades antiinflamatorias que pueden beneficiar a personas con hígado graso.

Para las vías urinarias:

1. Efecto diurético: Favorece la eliminación de líquidos y toxinas a través de la orina, ayudando a depurar las vías urinarias y prevenir infecciones.
2. Prevención de cálculos: Puede contribuir a reducir el riesgo de formación de cálculos renales al aumentar la producción de orina y eliminar minerales acumulados.
3. Acción antimicrobiana: Algunos estudios sugieren que el diente de león tiene propiedades antimicrobianas suaves, que podrían ayudar a combatir bacterias dañinas en el tracto urinarias.

La cantidad de té de diente de león recomendada puede variar dependiendo de las necesidades de cada persona, pero generalmente se sugiere:

• Consumir 1 a 2 tazas al día de té de diente de león preparado con hojas o raíces secas.
• Para prepararlo, utiliza aproximadamente 1 a 2 cucharaditas (3-5 gramos) de hojas o raíces por cada taza de agua caliente. Deja reposar durante 5-10 minutos antes de colar.

Consideraciones importantes:

1. No se debe consumir en exceso (más de 3 tazas al día), ya que su efecto diurético podría provocar deshidratación o desequilibrios en los niveles de sodio y potasio.
2. Es aconsejable consumirlo durante un periodo limitado, como parte de un plan para la salud hepática o renal, idealmente no más de 2 semanas seguidas, salvo indicación médica.
3. Antes de incorporar el té de diente de león por motivos terapéuticos, consulta a un médico, especialmente si estás embarazada, lactando, tomas medicamentos (como diuréticos o anticoagulantes) o padeces enfermedades como cálculos biliares o insuficiencia renal.