
Durante la Semana Santa se conmemora la muerte y resurrección de Jesucristo durante un periodo de ocho días, donde se llevan a cabo rituales litúrgicos.
Una de las prácticas más populares durante este período es la abstinencia de carne roja, basada en el Derecho Canónico, un conjunto de normas jurídicas que regulan el funcionamiento y disciplina interna de la Iglesia Católica que indica esta práctica como signo de penitencia y purificación.
¿Por qué no se puede comer carne en Semana Santa?

Durante la Semana Santa, Jesús fue crucificado y murió por los pecados de la humanidad, ofreciendo su cuerpo y sangre como sacrificio, esta es una de las principales razones por las que no se come carne estos días; privarse del consumo de carnes una forma de recordar el sufrimiento de Jesucristo en la Cruz.
Por su parte, Desde la fe, revista católica de la Arquidiócesis de México y el padre Leonardo Tinoco, definen este ritual como: “la abstinencia es una manera de ejercer el autodominio de nuestro cuerpo al que tanto le damos”.
Estos son los días donde no se come carne, Semana Santa 2025

Históricamente la Iglesia católica estableció la abstinencia de carne para dos días específicos: Miércoles de ceniza, día que marca el inicio de la Cuaresma (periodo de 40 días antes a la celebración que sirven para preparación espiritual para la Semana Santa), todos los Viernes de cuaresma y, por supuesto el Viernes Santo, día en el que se recuerda la muerte de Jesucristo.
‘Desde la fe’ nos comparte los días donde los católicos no deberían comer carne:
- 5 de marzo (Miércoles de ceniza).
- 14 de marzo.
- 21 de marzo.
- 28 de marzo.
- 4 de abril.
- 11 de abril.
- 18 de abril.
<b>Tres sustitutos de proteína animal</b>

Si vas a limitar el consumo de carne roja, puedes probar cocinar con otro tipo de alimentos sin comprometer la cantidad de proteína que el cuerpo necesita para no afectar nuestra energía y otros procesos biológicos que necesitan de ella.
Y para esto, las proteínas vegetales, son una buena opción. Aquí te compartimos los alimentos que puedes probar:
- Soja: aporta grasas insaturadas y por cada 100 g equivale a 36 g de proteína.
- Cacahuate: fruto secó que en la ingesta de 100 g aporta 567 calorías.
- Lentejas: contiene una concentración alta en hierro, vitaminas, proteínas y es baja en grasa.
El Instituto Tomás Pascual Sanz, institución que promueve la investigación para la salud y la nutrición, recomienda que en caso de consumir alguna de estas proteínas, se haga a partir de una mezcla que incluya: cereales + legumbres + semillas cereales, para aprovechar todos los nutrientes.
Más Noticias
Quién es Sheila Urías, la maquillista y empresaria señalada por EEUU como prestanombres de Los Chapitos
El Departamento del Tesoro la incluyó en su lista de sancionados por operar empresas vinculadas al lavado de dinero para una de las facciones más violentas del Cártel de Sinaloa

Tris: los números que dieron la fortuna a los nuevos ganadores
El sorteo de Tris se realiza cinco ocasiones al día, desde las 13:00 horas y hasta las 21:00 horas, de lunes a domingo. Esta es la combinación ganadora de los sorteos de hoy

CDMX activa alerta amarilla por vientos fuertes en siete alcaldías para este lunes 9 de junio
También se prevé lluvia acompañada de granizo, de acuerdo con lo informado por Protección Civil de la Ciudad de México

Esta es la multa por no registrar a los animales de compañía en el RUAC de CDMX
El RUAC también es conocido como la CURP de animales de compañía y busca consolidar el control estadístico de la población en la capital

La verdad sobre la supuesta demanda de Nintendo a Arigameplays por su canción Gameboy
La influencer ha estado envuelta en muchas polémicas, pero ahora recibe críticas por su faceta de cantante
