Así se preparan unos exquisitos huevos gratinados en menos de 30 minutos: este es el paso a paso

Imagina llegar a casa tras un día largo y tener en pocos minutos una cena caliente, suave, con esa capa de queso dorado y crujiente por encima que todos adoramos.

Así son los huevos gratinados, una receta reconfortante, perfecta para una cena ligera pero saciante, que además se adapta a los gustos de toda la familia.

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Es una excelente opción cuando tienes huevos en la nevera, un poco de queso y algo de verdura cocida o bechamel ya lista.

Este plato, aunque muy popular en la cocina de aprovechamiento europea, también guarda similitudes con preparaciones del altiplano colombiano, donde es común gratinar huevos en cazuelas con salsa de tomate o queso campesino.

Los huevos gratinados al estilo europeo combinan la suavidad del huevo cocido con una bechamel cremosa y un gratinado que los transforma en un bocado irresistible. Perfectos para acompañar con pan tostado, ensaladas verdes o incluso como parte de un desayuno tardío de fin de semana.

Los huevos gratinados al horno se preparan cocinando primero los huevos hasta que estén duros. Luego se pelan, se cortan por la mitad y se colocan en una fuente refractaria con una base de salsa bechamel ligera.

Encima se vierte más bechamel y una buena capa de queso rallado. Finalmente, se gratinan al horno hasta que estén dorados y burbujeantes. Esta receta también permite aprovechar sobras: puedes añadir espinacas cocidas, jamón picado o champiñones salteados.

Es muy versátil y, aunque lleva pocos ingredientes, ofrece una combinación de texturas y sabores ideal para una comida reconfortante.

La preparación de esta receta de huevos gratinados toma aproximadamente 35 minutos en total:

• Cocinar los huevos: 10 minutos
• Preparar la salsa bechamel: 10 minutos
• Montar y gratinar: 15 minutos

1. 6 huevos
2. 40 g de mantequilla
3. 40 g de harina de trigo
4. 500 ml de leche entera
5. Sal al gusto
6. Nuez moscada al gusto
7. Pimienta negra al gusto
8. 100 g de queso rallado para gratinar (puede ser emmental, gruyere o mozzarella)
9. Un poco de mantequilla adicional para engrasar la fuente

1. Cocina los huevos en agua hirviendo durante 10 minutos hasta que estén duros. Luego pásalos por agua fría y pélalos.
2. Mientras tanto, prepara la salsa bechamel: en una olla mediana, derrite los 40 g de mantequilla.
3. Añade la harina de trigo y cocina durante 2-3 minutos sin dejar de remover para formar un roux.
4. Incorpora la leche poco a poco, batiendo constantemente con varillas para evitar grumos.
5. Cocina la bechamel a fuego medio hasta que espese ligeramente. Añade sal, pimienta y una pizca de nuez moscada.
6. Precalienta el horno a 200 °C con función grill o gratinado.
7. Corta los huevos duros por la mitad y colócalos en una fuente para horno engrasada con mantequilla, con la yema hacia arriba.
8. Cubre con la salsa bechamel caliente y espolvorea con el queso rallado por encima.
9. Lleva la fuente al horno y gratina durante 10 a 15 minutos, o hasta que el queso esté fundido y dorado.
10. Sirve caliente, acompañado de pan o ensalada.

Esta receta rinde 3 porciones generosas, considerando 2 huevos por persona.

Cada porción de estos huevos gratinados contiene aproximadamente:

• Calorías: 390 kcal
• Grasas: 28 g
• Grasas saturadas: 13 g
• Carbohidratos: 12 g
• Azúcares: 6 g
• Proteínas: 22 g

Cabe señalar que estas son estimaciones, y los valores nutricionales precisos dependen de los ingredientes específicos utilizados en la preparación y las cantidades de cada porción.

Los huevos gratinados pueden conservarse en la nevera por hasta 3 días, bien cubiertos. Para recalentarlos, se recomienda usar el horno a temperatura baja para que no se sequen.