“La pandemia dejó un profundo efecto en la salud mental de los bogotanos y los estudiantes han tenido una presión adicional por lo que supuso el aislamiento, la afectación en la economía, la academia, la vida social, entre otros”, afirmó Julián Rodríguez Sastoque, concejal de Bogotá por la Alianza Verde, durante la presentación de su reciente investigación que indagó sobre la crítica situación de la salud mental en las universidades públicas de la ciudad.
Rodríguez Sastoque destacó que en la Universidad Pedagógica, solo en 2024, se registran cuatro casos de suicidio, distribuidos equitativamente entre hombres y mujeres estudiantes. A estos se suman 13 intentos de suicidio, superando los 10 casos del 2023, y la mayoría de las atenciones psicosociales estuvieron relacionadas con trastornos mixtos de ansiedad y depresión, adaptaciones y distimia, entre otros.
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El estudio también reveló que en la Universidad Nacional, según datos de la Secretaría de Salud, en 2024 se documentan 32 casos de ideación suicida, poniendo en evidencia la urgencia de actuar en estos entornos educativos.
En tanto, la situación en la Universidad Distrital reflejó una tendencia similar. Aunque no se reportaron suicidios, se registraron cinco casos de ideación suicida, cuatro de ellos en mujeres. Es preocupante que en el primer semestre de 2024 se efectuaron 1.568 atenciones por trastornos de salud mental, principalmente vinculados a la ansiedad, depresión, ansiedad generalizada, estrés y problemas familiares. En comparación, en 2023 se brindaron más de 2.830 atenciones, lo que señala la persistencia del problema.
Ante este preocupante escenario, el concejal hizo un llamado a la Secretaría de Salud para que reactive los servicios de atención móvil en salud mental, con un enfoque prioritario en las universidades, como se realizó en varias jornadas durante 2023. Además, Rodríguez Sastoque volvió a presentar su proyecto de capacitación en primeros auxilios psicológicos, insistiendo en su aprobación para enfrentar esta crisis de manera más efectiva.
La Secretaría Distrital de Salud lanzó una convocatoria destinada a investigadores y desarrolladores tecnológicos interesados en proyectos de investigación aplicada, desarrollo tecnológico e innovación en el ámbito de la salud mental. El objetivo de esta iniciativa es apoyar propuestas que contribuyan a la toma de decisiones públicas en este sector, según informó el distrito.
La convocatoria está dirigida a proyectos que busquen generar un impacto positivo en la salud mental de la población, ofreciendo soluciones innovadoras y basadas en evidencia que puedan ser implementadas a nivel institucional. Las inscripciones estarán abiertas hasta el 19 de julio.
Alertas para la salud mental
La depresión y la ansiedad son trastornos mentales que pueden afectar significativamente la vida de las personas. Aquí presentamos algunas recomendaciones sobre cómo actuar ante indicios de estos trastornos en personas cercanas:
- Escuchar y apoyar: presta atención a lo que la persona tiene que decir sin juzgar ni ofrecer soluciones rápidas. A veces, lo que más necesita es ser escuchada.
- Mostrar empatía: demuestra comprensión y válida sus sentimientos, evitando frases como “todo estará bien” o “anímate”. Estas expresiones pueden trivializar su experiencia.
- Incentivar la búsqueda de ayuda profesional: anima a la persona a consultar a un psicólogo o psiquiatra. La intervención de un profesional es crucial para el tratamiento adecuado de la depresión y la ansiedad.
- Ofrecer compañía: mantén el contacto regular con la persona, incluso si ella tiende a aislarse. La soledad puede agravar los síntomas.
- Informarse sobre los trastornos: comprender más sobre la depresión y la ansiedad ayuda a ofrecer un apoyo más efectivo y sensibilizado.
- Fomentar hábitos saludables: promueve actividades positivas como el ejercicio, una alimentación balanceada y un buen descanso, que pueden contribuir al bienestar emocional.
- Evitar el consumo de sustancias: advierte sobre los peligros del alcohol y otras drogas, que pueden empeorar los síntomas de la depresión y la ansiedad.
- Respetar su proceso: cada persona tiene su propio ritmo para recuperarse. Es importante ser paciente y respetar el tiempo que necesite para mejorar.
Si observa señales de suicidio, como hablar de querer morir o sentirse una carga para los demás, busque ayuda inmediata de profesionales de la salud mental o servicios de emergencia.
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