En un contexto donde las marcas comienzan a preocuparse por fomentar una relación más saludable entre las personas y la tecnología, una innovadora propuesta francesa propone replantear la forma en que interactuamos con nuestros dispositivos móviles. Se trata de un accesorio creado por Spktrl que, más allá de su valor estético, funciona como un filtro inteligente de notificaciones. Su objetivo es permitir al usuario reducir la exposición a la pantalla sin quedar completamente aislado del entorno digital.
Características del accesorio que busca limitar el uso del celular
El anillo, diseñado por la start-up de Katia de Lasteyrie, integra un diamante de 1,5 quilates y está impulsado por inteligencia artificial con capacidades de autoaprendizaje. El sistema reconoce los hábitos del usuario y adapta el brillo, la frecuencia y el color de las señales luminosas que emite, según la hora, el contexto o la relevancia del mensaje recibido.
Por ejemplo, un destello verde indica una notificación relacionada al trabajo, azul para asuntos familiares y morado para redes sociales. Además, el accesorio utiliza distintos ritmos de parpadeo: emite destellos rápidos cuando se trata de mensajes urgentes y luces más lentas para notificaciones de menor importancia.
El anillo se sincroniza vía Bluetooth con cualquier smartphone mediante una app específica, y ofrece opciones de personalización en color, intensidad y frecuencia, sin alterar la lógica del sistema.
“Spktrl está diseñado para quienes buscan mejorar su estilo de vida digital sin renunciar a la comodidad de tener un teléfono inteligente o simplemente bloquearlo por completo”, señaló Lasteyrie.
Con esta pieza, la start-up plantea una solución elegante y funcional para quienes desean mantenerse conectados sin caer en la dependencia del celular. No se trata de apagar el mundo digital, sino de hacerlo menos invasivo, más humano.
Cómo reducir las notificaciones de aplicaciones móviles en el celular
Las notificaciones constantes en el teléfono móvil pueden dificultar la concentración y generar estrés. Para reducir su cantidad, se recomienda revisar la configuración de cada aplicación. Muchos permiten elegir qué tipo de avisos mostrar. Desactivar las menos relevantes ayuda a disminuir las interrupciones.
Otra opción consiste en utilizar el modo “No molestar”, disponible en la mayoría de los dispositivos. Esta función silencia alertas durante intervalos específicos, como el horario de trabajo o descanso. De igual forma, agrupar notificaciones o activar la función de resumen programada puede optimizar la gestión de avisos.
Además, conviene evaluar la verdadera necesidad de cada aplicación. Desinstalar aquellas que no se utilizan o reemplazarlas por versiones que emiten menos notificaciones contribuye a mantener el equilibrio digital. Adoptar estas medidas permite aprovechar el teléfono como herramienta útil, sin perder el control sobre el flujo de información que llega a diario.
Cómo activar el modo “No molestar” en tu celular
Para activar la opción “No molestar” en un dispositivo Android, sigue estos pasos:
- Desbloquea el teléfono y accede al menú de ajustes.
- Busca y pulsa sobre la opción “Sonido y vibración” o directamente “Notificaciones”, según el modelo.
- Selecciona “No molestar”.
- Active la función utilizando el interruptor correspondiente.
- Configura las excepciones si deseas permitir llamadas o mensajes de ciertos contactos.
También es posible activar “No molestar” desde la barra de accesos rápidos deslizando hacia abajo desde la parte superior de la pantalla y pulsando el icono de esta función.
Hábitos efectivos para reducir el uso excesivo del celular
Adoptar hábitos para limitar el uso del celular ayuda a mejorar la concentración y el bienestar. Algunas prácticas recomendadas incluyen:
- Definir horarios específicos para revisar mensajes o redes sociales, en lugar de hacerlo de forma continua.
- Establecer zonas sin teléfono, como el comedor o el dormitorio, para evitar distracciones durante las comidas o antes de dormir.
- Utilizar funciones como el temporizador de aplicaciones para limitar el tiempo diario en ciertas plataformas.
- Apagar las notificaciones no esenciales para reducir los impulsos de revisar el dispositivo.
- Realizar actividades que no involucran tecnología, como leer, caminar o conversar cara a cara.
- Dejar el celular fuera del alcance durante tareas que requieran atención, como estudiar o trabajar.
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