Yoga antes de dormir, el hábito que ayuda a combatir el insomnio según expertos
Una breve rutina antes de acostarse podría reducir el estrés acumulado y mejorar la calidad del sueño, explicaron médicas de Stanford y UCLA consultadas por The New York Times
Yoga nocturno: claves y posturas esenciales que permiten dormir mejor
Esta práctica permitiría preparar el cuerpo y la mente para el descanso, ya que puede favorecer la relajación y contrarrestar las molestias derivadas de una vida sedentaria. Los detalles
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Guido Bellido sustenta su proyecto de retiro AFP aparece como último item de la agenda de la comisión presidida por Ilich López en el Congreso
El estrés cuadriplica el riesgo de brotes de EPOC, según un estudio
Una investigación en exfumadores mostró cómo los factores psicosociales inciden en los síntomas de la enfermedad
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