Los ejercicios de respiración que ayudan a potenciar el bienestar y cómo realizarlos, según expertos
Especialistas destacan que son herramientas útiles para el manejo del estrés y la mejora de la gestión emocional. Las distintas técnicas
Cuatro posturas de yoga invertidas que no pueden faltar en tu rutina diaria de ejercicio
Descubre cuáles son, cómo se hacen y qué beneficios tienen para la salud
Por qué el yoga beneficia más la flexibilidad que salir a correr: cómo incorporar la disciplina en la rutina
Los movimientos sostenidos, la meditación y la respiración se volvieron prácticas avaladas por expertos para favorecer la movilidad
Fibromas uterinos: cómo reconocer los síntomas y sus señales de alarma, según expertos
Molestias como dolor pélvico o sangrado intenso pueden indicar un problema ginecológico que afecta a mujeres de todas las edades. Especialistas de Cleveland Clinic destacan la importancia de consultar con un profesional para lograr un diagnóstico y tratamiento adecuado
El Ministerio de Transportes empieza a diseñar el equipamiento del nuevo gimnasio con sala de ‘fitness’ y clases de yoga y pilates para sus trabajadores
Ha habilitado un espacio de 224 metros cuadrados en la sede, al que podrán ir sus 3.815 empleados. Envió una “consulta preliminar” a empresas del sector para obtener datos económicos del futuro pliego el viernes, el mismo día en que el ministro ofrecía en rueda de prensa datos del accidente de Adamuz
La postura de la plancha: el ejercicio de yoga que fortalece todos los músculos del cuerpo
La plancha o Phalakasana se integra en rutinas de yoga, pilates y entrenamientos por todos sus beneficios
Un estudio identifica qué hábitos combinados mejoran el bienestar mental
El análisis de casi 23.000 adultos mostró que integrar movimiento físico con apoyo emocional genera beneficios más consistentes en el estado de ánimo, la motivación y la calidad de vida que aplicar cada estrategia por separado
Qué es el Kundalini Yoga y cuáles son sus beneficios para el cuerpo y la mente
Esta disciplina combina posturas, respiración y meditación con el objetivo de promover el bienestar integral y el equilibrio emocional, y se presenta como una práctica accesible para personas de todas las edades
La postura del cadáver: un ejercicio de relajación que es el cierre perfecto para una sesión de yoga
También conocida como Savasana, dirige toda la atención a la respiración y favorece la calidad del descanso
La postura de la silla: el ejercicio de yoga ideal para desarrollar el equilibrio y la flexibilidad
La postura, también conocida como Utkatasana, combina esfuerzo, técnica y respiración para poder conocer los límites físicos
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Congreso CDMX propone hasta 12 años de prisión por matar perros o gatos y multas de hasta 281 mil pesos
La diputada Jannete Guerrero Maya del Partido del Trabajo impulsa una reforma para reforzar la protección de los animales en la capital
Sonsoles Ónega se enfrenta a Álvaro de Marichalar, excuñado de la infanta Elena, por sus comentarios sobre la reina Letizia: “Por ahí no”
El navegante visitó este miércoles el plató de Antena 3 para hablar de sus nuevos proyectos y opinar sobre la actualidad de la familia real
Congreso CDMX llama a fortalecer medidas contra violencia familiar
La violencia en el entorno cercano tiene efectos como ansiedad, depresión y abandono del hogar
Fedegán pide congelar créditos y exonerar predial para ganaderos afectados por inundaciones
El gremio advirtió que las lluvias han dejado miles de hectáreas bajo el agua y más de 493.000 bovinos afectados. Señaló que la recuperación de praderas podría tardar al menos seis meses y pidió medidas urgentes para evitar un mayor impacto sobre cerca de 27.000 familias productoras
Uno por uno, cómo votaron los senadores al proyecto de reforma laboral
El debate de la normativa se extendió durante 13 largas horas, en las que se pudieron escuchar todo tipo de argumentos. Mientras tanto, el Gobierno ultima detalles para alcanzar la mayor cantidad de consensos posibles
