Kate Winslet a los 50: entrenamiento funcional, power yoga y la búsqueda de una vida activa más allá de la estética
La actriz británica redefine el bienestar físico con una rutina que prioriza la autonomía y la prevención. Su filosofía desafía los estándares convencionales y propone un enfoque consciente del ejercicio
Qué es el fallo muscular y por qué afirman que es el verdadero secreto para ganar fuerza
Especialistas en entrenamiento explicaron a Women’s Health que el progreso físico depende de adaptar la exigencia y modificar el plan según sensaciones diarias
Nunca discutir: la advertencia de los especialistas sobre este “ideal” de las relaciones
La experiencia de Travis Kelce y Taylor Swift motiva a especialistas a explicar cómo el manejo de diferencias puede beneficiar la construcción del vínculo amoroso
Por qué la melatonina es el nuevo ingrediente estrella de la cosmética facial, según dermatólogos
La hormona vinculada al sueño irrumpe en cremas y sérums por su potencial para frenar el envejecimiento y reducir manchas
Qué es el síndrome vespertino: el trastorno que se multiplica entre los adultos mayores y alerta a los especialistas
Expertos advierten que este fenómeno se vuelve cada vez más frecuente en personas de edad avanzada y señalan la importancia de prestar atención a sus síntomas
Estrógeno alto: qué advierten los expertos y por qué cada vez más mujeres lo padecen
Factores cotidianos y ambientales pueden influir en el equilibrio hormonal y desencadenar síntomas inesperados en distintas etapas de la vida
Cómo elegir el peso adecuado de las mancuernas según el objetivo y nivel de entrenamiento
Determinar la carga correcta para cada ejercicio influye en el progreso muscular y la prevención de lesiones. El ajuste se basa en la meta personal, la experiencia previa y la capacidad de cada grupo muscular, según afirman especialistas en entrenamiento de fuerza a Women´s Health
Por qué sumar ejercicios unilaterales a tu entrenamiento de piernas
Estudios recientes confirman que trabajar una pierna por vez reduce el riesgo de lesiones y mejora la estabilidad articular
6 señales que pueden anticipar el desgaste en la pareja y suelen pasar inadvertidas
Especialistas advierten sobre indicios que marcarían el inicio de una crisis sentimental y el cambio de rumbo de la convivencia afectiva
“Hago seis comidas al día”: las claves del método de Carolina Herrera que promueven la longevidad
A los 86 años, la diseñadora opta por ingredientes frescos y con alto aporte de nutrientes. Por qué consumir tres platos principales y tres snacks es un modelo de bienestar, según expertos de Women´s Health y Harvard
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La Rural impulsa una modernización laboral para el trabajo agropecuario
La vicepresidenta segunda de la entidad, Eloisa Frederking, destaca que la propuesta contempla las particularidades de las economías regionales y del empleo estacional
Los nuevos vecinos de los príncipes de Gales, en pie de guerra por su llegada al Forest Lodge: “Estamos absolutamente destrozados”
Según ha informado el ‘Daily Mail’, los vecinos siguen notando el impacto de la llegada de los príncipes a su nueva residencia en el Gran Parque de Windsor
Santiago del Moro mostró imágenes de la nueva casa de Gran Hermano y llamó la atención un extraño pozo en el jardín
La expectativa y el debate por el radical cambio arquitectónico profundizan el interés en el proceso de selección de los futuros integrantes de la Generación Dorada que comenzará en febrero
