Ducharse con agua fría: ¿un hábito saludable o un riesgo para el organismo?
La idea no es nueva pero ha ganado popularidad en el último tiempo. Los expertos han planteado si esta práctica realmente beneficia al cuerpo y en qué casos puede ser una amenaza para la salud
Qué es el Método Wim Hof y por qué puede cambiar la vida de quiénes lo practican
La técnica se basa en la exposición al frío y promete una transformación física y mental. Franco Recht, uno de los primeros instructores argentinos, contó a La Fórmula Podcast su propia experiencia de constancia, disciplina y compromiso
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Temblor hoy 30 de julio en México: se registró un sismo de magnitud 4.1 en Chiapas
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Omnívoro ético: la tendencia que redefine la alimentación sostenible
Cada vez más personas adquieren hábitos responsables sin eliminar por completo los productos animales. Según Healthline, esta acción redefine la sostenibilidad alimentaria para quienes buscan equilibrio entre salud, ética y medio ambiente
5 hábitos clave para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca en mujeres
La cardióloga Sharonne N. Hayes, citada por Prevention, detalla acciones cotidianas que pueden disminuir la incidencia de problemas cardiovasculares y mejorar la calidad de vida femenina
Cuáles son los beneficios de comer chayote hervido
Esta hortaliza posee múltiples nutrientes que el organismo aprovecha al consumirse cocido
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