No basta con caminar para adelgazar: hay que entrenar la fuerza, según una experta en longevidad
La doctora Vonda Wright advirtió que enfocarse solo en la balanza sin fortalecer la masa muscular no brinda los mismos beneficios. Sus claves del entrenamiento con peso para el envejecimiento saludable
Longevidad femenina: 3 hábitos respaldados por la ciencia para vivir más y mejor
Vonda Wright, cirujana especializada en salud integral y envejecimiento activo, desarrolló una rutina enfocada en mujeres mayores de 60 años. La importancia de una práctica constante, adaptable y progresiva, según Women’s Health
Creatina, el suplemento que gana terreno en la salud más allá del deporte
Investigaciones recientes exploran cómo este compuesto, tradicionalmente vinculado al rendimiento físico, podría aportar beneficios en áreas como la función cerebral, la densidad ósea y el bienestar general, según expertos y estudios citados
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Un ataúd sellado, el acoso a la familia y el silencio de la Fuerza Armada rodean la muerte del ayudante de un General venezolano
La familia de Rafael José Guedez González cuestiona la entrega de vísceras atribuidas al militar fallecido en el accidente aéreo de junio. Tuvieron que pagar el ADN de su bolsillo y el velorio estuvo militarizado con funcionarios que impedían fotografiar o grabar
Qué es “764″, el enigmático y satánico número que apareció en amenazas a dos universidades
La UCA y la UNTreF recibieron mensajes similares con menciones a una inquietante red criminal asociada a la explotación sexual de menores en línea y al terrorismo. Las advertencias del FBI y del Departamento de Justicia de Estados Unidos
Beca 18 2026: ¿Cuándo saldrán los resultados del examen de preseleccionados?
Este grupo de jóvenes accederán a la siguiente etapa para competir por las becas que cubren matrícula, pensión, alimentación, alojamiento, movilidad y materiales de estudio
