¿De qué se arrepienten las personas antes de morir? Las 5 lecciones universales que aprendemos tarde
En La Fórmula Podcast, el conferencista español Emilio Duró, destacó que las emociones afectan más que la razón y que, aunque la sociedad sea más rica, enfrenta problemas como ansiedad y depresión. Además, destacó que el éxito basado en logros materiales no asegura una vida plena y resaltó la falta de propósito como un factor clave en los problemas emocionales
Cómo prepararse para vivir saludable hasta los 100 años, según un experto en longevidad
El médico canadiense-estadounidense Peter Attia dio detalles del “Decatlon centenario”, su método para “maximizar la duración de la salud” y trabajar los objetivos que cada persona tiene para llegar a la edad adulta en un buen estado físico y mental
