Estas son las vitaminas que debería tomar de acuerdo con su edad
Los requerimientos de nutrientes esenciales cambian con la edad. Adaptar la dieta y considerar suplementos específicos puede marcar una diferencia para llevar una vida saludable

Estas son las vitaminas que debe consumir para evitar la perdida de cabello
Conocida también como alopecia, puede tener diversas causas, tanto temporales como permanentes

Últimas Noticias
Adiós a la incertidumbre, conoce las condiciones climáticas en Santiago Ixcuintla
La temperatura más alta registrada en el territorio mexicano fue la del 6 de julio de 1966, cuando el termómetro subió hasta los 58.5 grados

Cuáles son los beneficios para la salud de mantener una postura erguida
Una posición estable y consciente influye positivamente en funciones internas del organismo como la respiración, la circulación y el estado emocional, según expertos en fisioterapia y bienestar

Los mitos y las verdades sobre la dopamina en la vida moderna, según la neurociencia
Desde su papel en la motivación hasta los errores comunes sobre la conocida como “hormona de la felicidad”, los expertos explican cómo realmente actúa en el cerebro y desmienten las creencias más extendidas en redes sociales y la cultura digital actual

Por qué correr lento puede mejorar tu salud y rendimiento físico
Incorporar sesiones de baja intensidad en la rutina diaria ayuda a fortalecer el organismo, prevenir lesiones y mantener la motivación, según expertos consultados por Runner’s World

8 síntomas que alertan sobre la falta de líquidos en el cuerpo
Especialistas advierten que señales como fatiga, piel seca o dolores de cabeza pueden indicar un desequilibrio hídrico, incluso si no se percibe sed, y recomiendan estrategias para mantener el bienestar diario
