Vitamina C: cómo fortalecer el sistema inmune ante las bajas temperaturas
Un consumo constante de alimentos ricos en este nutriente contribuye a que el organismo pueda afrontar de mejor manera los virus típicos de la temporada fría
La semilla poco conocida rica en calcio para los hueso que es alta en omega-6 y favorece la quema de grasa
De color dorado y tamaño diminuto, este tesoro nutricional puede incorporarse fácilmente en una variedad de platillos tradicionales y modernos
No es solo el colágeno: el nutriente que mejora la elasticidad de la piel
Aunque durante años esta proteína concentró la atención en el cuidado de la piel, hoy se sabe que existe otro nutriente esencial presente en frutas y verduras que resulta clave para mantener la elasticidad y firmeza cutáneas. Cuál es y cómo retrasa los signos del envejecimiento
Qué es la vitamina K, el nutriente que fortalece los huesos y ayuda a coagular la sangre
Este micronutriente se administra a los bebés tras el nacimiento para prevenir hemorragias
Tres vitaminas que las personas con artritis deben tomar para combatir la inflamación y el dolor
Estos nutrientes aportan beneficfios que ayudan a combatir los molestos síntomas de esta enfermedad
Cuáles son los 9 suplementos que recomendó una inmunóloga para un envejecimiento saludable
La Dra. Jenna Macciochi detalló a The Telegraph cómo selecciona cada producto para potenciar defensas, energía y longevidad, sin descuidar hábitos fundamentales como la alimentación y el descanso
Rodrigo Arteaga, doctor: “Si se te olvidan las cosas con mayor facilidad, no siempre es por el estrés o la edad”
Un especialista en salud integral explica qué nutrientes son clave para el cerebro y por qué su déficit puede afectar a la memoria con el paso del tiempo
Qué vitaminas son buenas para bajar el cortisol y evitar el cansancio
Un aumento sostenido de esta hormona puede provocar agotamiento, ansiedad y dificultades para dormir
Cómo influye la biotina en la fortaleza de uñas y cabello
Expertos explican cómo este nutriente favorece la producción de queratina y contribuye a mantener la estructura capilar y las placas ungueales más resistentes
Salud mental y nutrición: por qué la deficiencia de vitaminas aumenta el riesgo de depresión
Nuevos estudios revelan el impacto de los micronutrientes en la función cerebral y la aparición de síntomas emocionales. Cómo prevenir
Últimas Noticias
Todos los rumores sobre el nuevo Apple TV que llegaría en 2026: Siri, IA con Apple Intelligence y más
Gracias al nuevo hardware, el Apple TV podría ejecutar videojuegos AAA de forma nativa, ampliando su rol más allá del streaming tradicional
Metro CDMX y Metrobús hoy 29 de diciembre: Línea A con servicio lento por revisión de vías
Información y actualización del servicio de transporte público en la capital este lunes
Descubren cómo era la técnica de los pueblos antiguos de Argentina para fabricar puntas de flecha con huesos de guanaco
Investigadores del Conicet y universidades de Argentina hicieron un análisis de materiales encontrados por aficionados. Por qué el hallazgo demuestra la destreza tecnológica y la organización social que había hace más de un milenio en las Sierras de Córdoba
Banco deberá devolver más de S/ 264 mil a cliente por cargos fantasmas: Indecopi detectó graves irregularidades
El ciudadano denunciante apareció como titular de varias cuentas de ahorro que no solicitó, y enfrentó 27 operaciones bancarias indebidas que afectaron directamente su patrimonio
Mininter retrocede con intervención de José Jerí: luz verde para realización de la Noche Blanquiazul de Alianza Lima y Noche Crema de Universitario
El factor clave para sacar adelante ambos encuentros de exhibición, el próximo sábado 24 de enero, ha sido la presencia del presidente del Perú en la reunión establecida por el Ministerio del Interior
