La deficiencia de vitamina D puede incrementar el riesgo de desarrollar padecimientos como la diabetes y la obesidad
Pocas personas conocen sobre la relación entre este nutriente y dichos padecimientos metabólicos
Más allá del calcio y la vitamina D: otras vitaminas y minerales que previenen la osteoporosis
La osteoporosis debilita tus huesos sin que lo notes hasta que ocurre una fractura en cadera, muñeca o espalda
¿Cómo ayuda la vitamina D a tener huesos más resistentes?
Especialistas destacan la importancia de este nutriente en la absorción de calcio y el desarrollo de una estructura ósea sólida, además de su papel en la prevención de enfermedades como osteoporosis y raquitismo
Un bajo nivel de vitamina D podría favorecer la aparición de enfermedades cardíacas
Investigaciones recientes generan debate sobre el papel de este nutriente en la presión arterial y el bienestar del corazón, mientras expertos advierten sobre la importancia de no exceder las dosis recomendadas
Dos nutrientes y ejercicio, las claves identificadas por la ciencia que podrían retrasar el envejecimiento
Intervenciones simples pueden ser determinantes en procesos biológicos esenciales para el organismo, lo que permite nuevas estrategias preventivas destinadas a mejorar la vitalidad y la salud a largo plazo, afirma un estudio publicado en Nature
Por qué la mayoría de los alimentos no aportan suficiente vitamina D y cuáles recomiendan los expertos para evitar el déficit
La mayoría de los productos alimenticios no contienen suficiente de este nutriente de forma natural, por lo que especialistas de Cleveland Clinic sugieren adaptar la dieta y realizar controles médicos periódicos para evitar carencias
Qué alimentos elegir y cuáles evitar para impulsar la salud ósea, según expertos
Estudios recientes y especialistas en nutrición señalaron a Prevention la importancia de una dieta balanceada y la moderación de algunos productos para fortalecer los huesos a cualquier edad
Estas son las vitaminas que realmente ayudan a ganar músculo, según especialistas
Aunque la clave es el entrenamiento y una dieta rica en proteínas, diversas vitaminas y minerales juegan un papel determinante
¿Cómo es que la vitamina D podría prevenir el cáncer colorrectal?
Diversos estudios señalan que mantener niveles adecuados de vitamina D contribuye a reducir el riesgo de desarrollar una de las principales causas de mortalidad a nivel mundial
Del atún a la caballa: los cinco pescados azules más ricos en vitamina D
Este nutriente es fundamental para para la absorción del calcio y el fósforo y el mantenimiento de los huesos y los dientes
Últimas Noticias
Arquitectura, memoria y comunidad: el caso del pueblo que planteó un nuevo paradigma sobre el Mediterráneo
En el corazón del suroeste turco, Akyaka se consolida como referencia internacional al lograr un equilibrio entre tradición, desarrollo local y atractivo turístico
Junior vs. América de Cali EN VIVO, siga el minuto a minuto del partido de la fecha 5 del cuadrangular A de la Liga BetPlay
El Tiburón se encuentra como líder de su zona, y con un triunfo daría un paso clave para llegar a la final del fútbol colombiano
Carlos Fernando Galán confirmó que el joven de 16 años responsable de la muerte de Jean Claude Bossard había sido capturado en mayo por hurto calificado
El alcalde de Bogotá reveló que el presunto responsable del asesinato del joven empresario ya había enfrentado procesos judiciales, pero fue dejado en libertad
Una red descubierta en Brasil revela nuevas estrategias de Hezbollah, Irán y las mafias del narcotráfico
Entre los hallazgos de la Operación Trapiche hay un grupo de individuos de origen libanés que integra uno de los terroristas más buscados por Estados Unidos
Aitana revela cómo fue su primer beso a los 16 años: “Yo no sé si esto es legal, el monitor tenía 21”
La cantante ha narrado su experiencia cuando todavía era menor en el pódcast mexicano ‘Envinadas’
