Ganar músculos y fuerza después de los 40 años: los métodos más efectivos recomendados por un experto
Con el paso del tiempo, el cuerpo requiere nuevas estrategias para fortalecer y proteger la masa muscular. Consejos del entrenador Alain Gonzalez para lograr avances sostenidos a lo largo de los años
Cuántas veces es normal orinar por día en cada etapa de la vida, según un urólogo internacional
Cambios hormonales, medicamentos y ciertas enfermedades influyen en la frecuencia para ir al baño
El horario que los expertos recomiendan para despertarte después de jubilarte y sentirte con energía todos los días
Neurólogos y expertos en sueño coinciden que mantener una rutina regular al levantarse tras dejar de trabajar fortalece el ritmo circadiano y mejora la energía, la memoria y el bienestar general
De la familia a los robots: así revoluciona la IA el cuidado de adultos mayores
Uno de los desafíos más comunes en la vejez es la soledad, y ante este problema han surgido los llamados “robots sociales”, creados para brindar compañía
Expertos revelaron el secreto para vivir más y envejecer sin enfermedades
Seguir estos tips podría marcar la diferencia en el bienestar y la longevidad de las personas
Entrevistas, libros y recuerdos personales de Ernesto Sábato revelan cómo el escritor pensó el paso del tiempo y el sentido de la vida desde una mirada existencial
A lo largo de distintas etapas de su trayectoria, el autor desarrolló una reflexión sostenida sobre la vejez y la memoria, donde la experiencia vital se impuso como forma de comprensión: cómo los recuerdos y la esperanza pueden redefinir la vida, incluso ante la fugacidad del tiempo y las pérdidas
¿Qué vitaminas debo consumir para prevenir que me salgan canas a temprana edad?
Mantener una dieta balanceada y evitar deficiencias resulta clave para conservar el color natural del cabello
Los súper ancianos revelan una clave genética que redefine el riesgo de Alzheimer en la vejez
Un estudio internacional de gran escala identificó que las personas mayores de 80 años con memoria comparable a la de adultos de mediana edad presentan una combinación genética distintiva
Neurocirujanos revelan por qué mantener una mente desafiante aumenta la longevidad y ayuda a vivir más años
Estudios científicos muestran que los desafíos mentales, fortalecer la resiliencia y enfrentar el estrés cotidiano no solo mejora la calidad de vida, sino que también podría estar vinculado a una mayor expectativa de vida
Los cinco tests caseros que revelan el verdadero estado de tu envejecimiento físico
La autonomía y la movilidad son claves para una vida larga y plena, y ahora existen pruebas sencillas que pueden mostrar cómo está envejeciendo realmente el cuerpo según los expertos en salud
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El tribunal señala que hay que demostrar un “abandono injustificado” que realmente afecte al testador
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La crisis de seguridad en Anorí afecta la educación rural: más de 80 niños están desescolarizados por falta de docentes en varias veredas, mientras autoridades gestionan nuevos nombramientos para cubrir plazas vacantes en el municipio
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Tres jurisdicciones superan los $2 millones de ingreso neto mensual y tres no llegan al millón de pesos. Cuáles tuvieron los mayores incrementos en el último año
No portar esta documentación de su moto puede generar multa superior a $650.000 e inmovilización
Además, le pueden inmovilizar su vehículo y repercutiría en otros costos adicionales en patios
La reina Letizia se salta el protocolo en el Palacio de la Zarzuela: su cariñoso gesto con Claudia Tecglen
El emotivo encuentro de la esposa de Felipe VI con la galardonada con el Premio Princesa de Girona 2022 ha demostrado la estrecha relación que ambas mantienen
