Una guía para hacerse vegetariano o para incorporar más verduras y cereales en la dieta
Expertos en nutrición recomiendan incluir variedad de vegetales y fuentes de proteínas como legumbres para asegurar el aporte adecuado de vitaminas, minerales y macronutrientes

WWF and Swedish OIympic Committee make Olympians eat more veggies

First Sustainable Cookbook for Athletes in Sweden
Últimas Noticias
Nuevos estudios insisten que la calidad del sueño y las siestas impactan en el cerebro y el aprendizaje
Dos estudios publicados en 2026 ponen nuevamente el foco en cómo el cerebro necesita “resetearse” para aprender. Desde la siesta reparadora hasta los estragos que genera el insomnio en el rendimiento académico

¿Cuál es el factor sanguíneo que trajeron los españoles a América?
“oriGen”, un proyecto del Tecnológico de Monterrey que recogió 100 mil muestras de mexicanos para secuenciar su ADN, encontró, sin buscarlo, una huella biológica de la conquista

Gobierno dominicano acelera ayuda y reconstrucción tras inundaciones en Espaillat
Las medidas anunciadas incluyen apoyos económicos y obras de infraestructura para mitigar futuros daños derivados de las lluvias intensas, además de programas especiales para facilitar el traslado de quienes habitan áreas calificadas como de alto riesgo

La longevidad es el nuevo lujo y el mayor símbolo de estatus, según Forbes
La expansión de clínicas especializadas y avances biotecnológicos permite a una minoría transformar su expectativa vital, mientras tecnologías y brechas de acceso plantean nuevos desafíos sociales y éticos

Por qué se consolida el yoga como una de las disciplinas predilectas entre los adultos mayores
Modalidades adaptadas, espacios grupales e inclusión social contribuyen a una vida activa y a la formación de nuevas redes de apoyo entre adultos mayores
