Así se usa el vapor con romero y menta para abrir los poros, limpiar la piel y aliviar el estrés
Te decimos cómo puedes realizar esta práctica desde casa
Cada cuánto hay que limpiar las cortinas para tener un ambiente saludable
Acumulan microorganismos que pueden afectar tu salud. La frecuencia ideal para lavarlas y los métodos más efectivos para mejorar el entorno en el hogar
Cuánto tiempo permanecer en el sauna y qué beneficios tiene
Se trata de una tradición escandinava que ha trascendido fronteras y que es reconocida por sus múltiples ventajas para la salud
Al vapor, al horno o a la parrilla: cuál es la mejor manera de cocinar verduras
Hay varias formas de cocción para los vegetales, pero siempre hay una que es recomendable, dependiendo del plato y de la cantidad de nutrientes que se desee obtener
El vapeo frecuente en los adolescentes aumenta los niveles de uranio y plomo en la orina
