Qué mecanismos cerebrales explican la procrastinación
Expertos sugieren dividir los proyectos en micro-acciones y transformar la relación con la incomodidad para iniciar cualquier actividad con mayor motivación

Los cerdos se asentaron en las islas del Pacífico junto con los primeros viajeros humanos
Un análisis genómico revela que los porcinos hallados en Oceanía descienden principalmente de ejemplares domésticos del sudeste de China y Taiwán llevados por migraciones austronesias hace 4.000 años, permaneciendo genéticamente aislados de especies salvajes nativas

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Se trata de una práctica extendida, pero la evidencia científica explica qué beneficios están respaldados por la ciencia, cuáles son mitos y en qué casos conviene la moderación
