Un estudio de Harvard revela los peligros de la divagación mental: así es como tu cerebro te sabotea
Si tienes problemas para concentrarte en tus tareas, estos son los pasos que debes seguir
Cinco hábitos para dejar de tener pereza, según la ciencia
Estos son los hábitos que debes seguir para cumplir los objetivos que te propones
“¿Y ahora?”: por qué cumplir un sueño puede dejar una sensación de vacío y cómo enfrentarlo
Tras lograr un objetivo importante, muchas personas experimentan una inesperada insatisfacción. Especialistas explican las causas psicológicas detrás de este fenómeno y ofrecen recomendaciones para encontrar sentido y bienestar luego del éxito
Un estudio de Harvard revela cuál es el género musical que más te ayuda a ser feliz: no es la música clásica ni el reggaetón
La investigación afirma que la música es capaz de transformar tu estado de ánimo
El efecto de la depresión en el círculo familiar: cómo afecta el estado de ánimo de los seres queridos
El impacto del malestar psicológico puede extenderse más allá del individuo y alcanzar a su círculo más cercano. Cuáles son las señales y cómo preservar la propia salud mental mientras se brinda contención
¿Por qué algunas canciones nos hacen llorar?, lo que revela la ciencia sobre la música y el cerebro
Lejos de ser una simple coincidencia emocional, escuchar canciones tristes activa zonas específicas del cerebro, generando una experiencia tan profunda como placentera
La salud mental se fractura entre la exigencia y la soledad: “No basta con lamentar una pérdida. Hay que actuar”
Las recientes muertes en universidades no son hechos aislados. Marcan un patrón de malestar emocional profundo que aún no encuentra respuesta suficiente en las instituciones educativas. Prevenir implica más que atención psicológica: demanda un cambio cultural
En Filipina llevaron al Congreso un proyecto de ley para poner en vigencia licencias por ruptura amorosa: “Es un tiempo para procesar lo que ha sucedido”
Estudios y expertos en bienestar laboral destacan cómo las separaciones sentimentales afectan el rendimiento, proponiendo días libres como estrategia de recuperación
Disforia poscoital: ¿por qué te sientes triste después del sexo?
Aunque la mayoría de las personas asocia el sexo con placer, en algunos casos, después de la intimidad, aparece un sentimiento contrario: tristeza, culpabilidad o incluso depresión
“Tres días en junio”: cómo la tristeza y la alegría se funden en el crisol de la vida familiar
A sus 83 años, la escritora estadounidense Anne Tyler regresa con una novela donde una administradora de escuela debe dejar su trabajo por “falta de habilidades sociales”
