No son lo mismo: cómo diferenciar la tristeza de la depresión
Sus síntomas suelen confundirse, pero una está asociada a las emociones y otra es una condición que afecta la salud mental y necesita tratamiento médico
“Mataron a mi familia”: el crimen atroz que cambió la vida de Fito Páez y el dolor del que emergió “Ciudad de pobres corazones”
El 7 de noviembre de 1986, mientras estaba en Río de Janeiro, el músico rosarino recibió la noticia del asesinato de sus abuelas, las mujeres que lo habían criado. Del profundo dolor y un viaje a la Polinesia para salir de la oscuridad nació uno de sus discos más viscerales
La UNAM recomienda estas estrategias para enfrentarse a la depresión
El abordaje integral propuesto por la universidad ha demostrado reducir la necesidad de medicamentos en algunos casos, siempre bajo supervisión profesional
Un estudio de Harvard revela los peligros de la divagación mental: así es como tu cerebro te sabotea
Si tienes problemas para concentrarte en tus tareas, estos son los pasos que debes seguir
Cinco hábitos para dejar de tener pereza, según la ciencia
Estos son los hábitos que debes seguir para cumplir los objetivos que te propones
“¿Y ahora?”: por qué cumplir un sueño puede dejar una sensación de vacío y cómo enfrentarlo
Tras lograr un objetivo importante, muchas personas experimentan una inesperada insatisfacción. Especialistas explican las causas psicológicas detrás de este fenómeno y ofrecen recomendaciones para encontrar sentido y bienestar luego del éxito
Un estudio de Harvard revela cuál es el género musical que más te ayuda a ser feliz: no es la música clásica ni el reggaetón
La investigación afirma que la música es capaz de transformar tu estado de ánimo
El efecto de la depresión en el círculo familiar: cómo afecta el estado de ánimo de los seres queridos
El impacto del malestar psicológico puede extenderse más allá del individuo y alcanzar a su círculo más cercano. Cuáles son las señales y cómo preservar la propia salud mental mientras se brinda contención
¿Por qué algunas canciones nos hacen llorar?, lo que revela la ciencia sobre la música y el cerebro
Lejos de ser una simple coincidencia emocional, escuchar canciones tristes activa zonas específicas del cerebro, generando una experiencia tan profunda como placentera
La salud mental se fractura entre la exigencia y la soledad: “No basta con lamentar una pérdida. Hay que actuar”
Las recientes muertes en universidades no son hechos aislados. Marcan un patrón de malestar emocional profundo que aún no encuentra respuesta suficiente en las instituciones educativas. Prevenir implica más que atención psicológica: demanda un cambio cultural
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“Pidió que nos reuniéramos. Decidimos que esta reunión tendrá lugar en la Oficina Oval, el viernes 21 de noviembre”, confirmó el presidente estadounidense por medio de su cuenta de Truth Social
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