Triptófano: qué es y para qué sirve este nutriente, según los expertos
Nuevas investigaciones científicas detallan cómo actúa realmente este aminoácido en el organismo, cuáles son sus efectos comprobados y por qué su suplementación requiere precaución profesional
Ocho alimentos recomendados por expertos para dormir mejor y lograr un descanso reparador
Estas opciones naturales incorporadas en la rutina nocturna aportan nutrientes clave para la relajación corporal y ayudan a optimizar la transición hacia un sueño profundo, afirman expertos consultados por Prevention y Harvard Health
Comer nueces después de la cena: qué dice la ciencia sobre su efecto en la calidad del sueño
Expertos analizan alternativas sencillas y accesibles para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental. La evidencia científica sugiere nuevas formas de cuidar el organismo
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Pumuckel, el caballo más pequeño del mundo, conquista corazones en Alemania con su labor de terapia
El diminuto animal no solo rompió récords por su tamaño, sino que también se ha convertido en una verdadera celebridad gracias a su ternura y su trabajo ayudando a niños y adultos en situaciones difíciles
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Los neurólogos han descartado la necesidad de operar mientras no genere complicaciones
