Los tres beneficios de activar el modo avión mientras duermes, según los expertos
Esta función desactiva las conexiones inalámbricas del móvil y puede ayudar a reducir la exposición a ondas electromagnéticas durante la noche
El hábito que acelera el envejecimiento y perjudica al cerebro, corazón y piel, según los expertos
El 48% de los adultos en España no duerme bien y pone en riesgo su salud
Bruxismo: por qué una de cada cuatro personas aprieta o rechina los dientes y cómo detenerlo
Especialistas citados por The Independent y The Convesation detallaron las señales más comunes, los factores físicos y emocionales asociados a este trastorno involuntario y las alternativas de abordaje clínico que permiten reducir el dolor
Lo que no se sabía sobre el dolor de espalda y los trastornos del sueño en hombres mayores
Un estudio de la Universidad Estatal de Pensilvania identificó cómo las molestias en la columna pueden predecir dificultades para dormir. La importancia de detectar y tratar el dolor temprano
Migraña al despertar: las causas más frecuentes y cómo prevenirla
Ritmos biológicos alterados y ambientes inadecuados pueden influir en la aparición de molestias al despertar en adultos jóvenes y personas activas
Ocho aspectos sorprendentes que tus sueños pueden revelar sobre tu salud mental, según la ciencia
Según una especialista en medicina del descanso, estos contenidos nocturnos reflejan cómo el cerebro procesa emociones, estrés y experiencias cotidianas, y pueden ofrecer pistas sobre el bienestar psicológico
Sebastián La Rosa, médico: “Si trabajas de noche es mejor que no comas durante tu horario laboral”
El especialista recomienda cenar antes del turno y desayunar al finalizar para proteger el metabolismo
Cómo impulsar la salud cerebral tras las fiestas: consejos de expertos para evitar los efectos del sueño irregular
Los cambios en el descanso durante las celebraciones pueden dejar secuelas poco conocidas. Por qué la rutina nocturna es importante para la vida diaria
La melatonina bajo la lupa: expertos advierten sobre sus riesgos cardíacos
Investigaciones recientes revelan que su consumo podría asociarse a efectos adversos en el sistema cardiovascular, según advierten médicos citados por National Geographic
Ritmos circadianos, trabajos nocturnos y jet lag: descubren cuáles son las células cerebrales que influyen en la calidad del sueño, según un estudio
Un estudio de la Universidad de Washington en St. Louis revela que un grupo de neuronas “hub” en el cerebro coordina los ritmos internos, facilita la adaptación ante cambios horarios y mejora el descanso profundo. Cómo este avance abre nuevas oportunidades para tratar alteraciones comunes del sueño
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Las sorprendentes historias reales de quienes sobrevivieron en islas desiertas inspiran al cine y la literatura
Desde Alexander Selkirk hasta los adolescentes de Tonga, las hazañas de supervivientes reales cautivaron a generaciones y ahora resurgen con la llegada de una nueva película que explora el drama de quedar aislado
SEGOB presenta los diez ejes del Plan Semillero rumbo al Mundial 2026
En la conferencia matutina del pueblo, se presentaron cada uno de los mundiales que se tienen preparados para jóvenes, mujeres, personas con discapacidad y adultos mayores
También Canadá sufre la ola polar en Norteamérica: Toronto amaneció paralizada tras una nevada histórica
El aeropuerto Pearson registró una cantidad récord de nieve en un día. La sensación térmica alcanza -25 grados centígrados y las autoridades pidieron a seis millones de residentes evitar salir de casa. Miles permanecen sin electricidad en Quebec
Última hora de la situación ferroviaria en España, en directo: Sánchez comparecerá en el Congreso el 11 de febrero para informar del accidente de Adamuz
Otro lunes de caos ferroviario en España: la red de Rodalies ha vuelto a registrar dos parones por la mañana y los viajeros de la ruta Barcelona-Madrid sufren retrasos de varias horas
Precio de dólar sigue cayendo: Así abrió el tipo de cambio hoy 26 de enero en Perú
Consulta el precio del dólar, el valor de compra y venta de la moneda y su tendencia, segúnd datos del Banco Central de Reserva del Perú (BCRP), Sunat y Bloomberg
