El truco viral para relajarse y dormirse rápido hasta en plena ola de calor, según un psiquiatra: “No serás capaz de hacerlo dos veces porque funciona”
El doctor Alejandro Martínez explica en qué consiste el método que permite conciliar el sueño con rapidez e interrumpir los pensamientos que impiden el descanso y favorecen el insomnio
Por qué el método 4-7-8 te ayuda a dormir en menos de un minuto, según Harvard
Las altas temperaturas propias del verano hacen que conciliar el sueño sea una tarea compleja, algo que facilita la técnica desarrollada por el doctor Andrew Weil, ideal para combatir el insomnio
Las 12 claves para tener un sueño saludable, según la ciencia
Crear una rutina relajante de sueño o evita usar dispositivos electrónicos antes de irnos a la cama son algunas medidas efectivas para dormir mejor
Por qué dormir bien es un gran protector contra el Alzheimer, según un experto de Harvard
Un sueño fragmentado y superficial reduce la eficacia del sistema de “limpieza” del cerebro. Cuáles son los trastornos más frecuentes que impiden el descanso y 5 estrategias para lograr un reposo de calidad
¿Por qué te despiertas a las 3 AM? Éstas son las razones por las que una persona interrumpe su sueño
Algunas de las causas que despiertan a las personas durante la madrugada indican un estado de salud deteriorado
¿Por qué el descanso reparador es esencial para la buena salud? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sueño en América Latina
Infobae presenta junto a la Fundación Argentina del Sueño y la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria un cuestionario médico hecho por expertos para conocer, de manera personalizada, cuál es su estado actual de sueño. En esta entrega, qué ocurre en el organismo cuando una persona duerme
¿Se queda dormido al volante? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sueño en América Latina
Infobae presenta junto a la Fundación Argentina del Sueño y la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria un cuestionario médico hecho por expertos para conocer, de manera personalizada, cuál es su estado actual de sueño. Por qué las interrupciones durante el descanso nocturno aumentan el riesgo de accidentes de tránsito
¿Cómo saber si sufre apneas? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sueño en América Latina
Infobae presenta junto a la Fundación Argentina del Sueño y la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria un cuestionario médico hecho por expertos para conocer, de manera personalizada, cuál es su estado actual de sueño. Cómo se diagnostican las apneas, uno de los trastornos más frecuentes
¿Quiere saber si usted duerme bien? Participe aquí de la primera encuesta sobre calidad del sueño en América Latina
Infobae junto a la Fundación Argentina del Sueño y la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria presentan un cuestionario diseñado por expertos para conocer, de manera personalizada, cuál es el estatus de salud actual de su sueño. Qué son las apneas y qué consecuencias tienen en el organismo
Últimas Noticias
Rescatan a perrito tras explosión de pirotecnia en Pesquería, Nuevo León
El siniestro ocurrido en la colonia Los Olmos se generó en un domicilio en donde presuntamente se almacenaba pirotecnia de manera ilegal
Lotería del Cauca resultados del 29 de noviembre de 2025: todos los números ganadores del último sorteo
Esta lotería colombiana ofrece un premio mayor de $8.000 millones y más de 30 secos millonarios
Embalses de agua se encuentran al 53,80 % de su capacidad este 30 de noviembre
El Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico ha actualizado su último boletín sobre la capacidad de los embalses de agua en España
Temblor en México hoy: noticias de la actividad sísmica este domingo 30 de noviembre de 2025
Sigue en vivo todas las actualizaciones sobre movimientos telúricos emitidas por el SSN
Linda Hamilton: el origen de Sarah Connor, la muerte de su hermana gemela y el personaje que la salvó de su retiro
La actriz que marcó el cine de ciencia ficción es ahora uno de los fichajes más importantes de “Stranger Things”
