José Manuel Felices, doctor, explica el mejor método para controlar los nervios: “Funciona en un minuto”
El experto da dos posibles alternativas, una relacionada con la medicina y otra con la respiración
Carlos Cenalmor, psiquiatra: “Pensamos que con esfuerzo podríamos alcanzarlo todo, pero eso de base es una falacia”
El experto señala que este sacrificio excesivo puede llevar a un bloqueo, a mayor estrés y a una sensación de desesperanza que motiva el abandono
Ainhoa Vila, psicóloga: “La frase ‘lo que no mata te hace más fuerte’ hace muchísimo daño”
La experta señala que este tipo de expresiones pueden provocar que se romantice el dolor
Silvia Severino, psicóloga: “Si no puedes hacer contacto cero, intenta el método de la piedra gris”
La experta señala que esta técnica suele ser muy útil especialmente en vínculos en los que existe manipulación o intento de desestabilización
Manuel de la Peña, experto en longevidad: “No son ancianos ni viejos, son personas longevas”
El catedrático propone alternativas terminológicas que se ajustan a la evolución de una sociedad cada vez más envejecida
Alfredo Vozmediano, chef profesional: “Esta es la forma perfecta de almacenar caldos en casa y la que se usa en los buenos restaurantes”
El envasado al vacío o en bolsas herméticas permite conservar el sabor y optimizar el espacio en el congelador
Marta Barranco, psicóloga: “No tenemos derecho a hacer sentir mal a la otra persona por su cuerpo”
Las transformaciones físicas en la pareja pueden abrir brechas en el deseo y requieren empatía para afrontar el impacto emocional
Antelm Pujol, doctor, sobre el estrés: “Este es el error que más dispara tu cortisol”
Revisar el móvil apenas despertar puede alterar el equilibrio hormonal y aumentar la ansiedad, según advierte el especialista
Un profesor de canto analiza la actuación de Bad Bunny en la Super Bowl: “Está claro que talento vocal no tiene”
El experto musical ensalza aspectos técnicos del cantante puertorriqueño como el tempo y la métrica
Samahara Lobatón confirma el fin de su relación con Bryan Torres: “Estoy soltera desde diciembre”
La influencer oficializó el fin de su romance con el salsero en una transmisión de TikTok y precisó que está soltera desde diciembre de 2025.
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En su carta de despedida, Mrinank Sharma señaló que los desafíos éticos en el desarrollo de inteligencia artificial forman parte de una crisis más amplia, marcada por tensiones entre los valores personales y las exigencias del sector
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Los mejores pueblos de España para una escapada de San Valentín: de los amantes de Teruel a las maravillas de Pedraza
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Javier Romero, cocinero: “A la sopa de verduras le echo un poquito de tomate casero para darle un poco de consistencia”
El cocinero, experto en platos caseros y reconfortantes como este, nos desvela su paso a paso para preparar una sopa de verduras sabrosa y saludable
