Apnea del sueño: el enemigo silencioso que afecta tu cuerpo sin que lo notes
Ocho de cada diez personas ignoran que lo padecen y podrían enfrentar consecuencias graves según el Dr. Matthew Walker en el pódcast On Purpose de Jay Shetty
Los 7 pasos que recomienda un ex monje para romper el ciclo de pensamientos negativos
En un capítulo reciente de su podcast “On Purpose”, Jay Shetty ofreció herramientas basadas en evidencia para mejorar la relación entre ideas intrusivas y salud emocional
Cómo funciona la castración química que el gobierno británico quiere aplicar a los agresores sexuales: paso a paso del proceso
La ministra de Justicia, Shabana Mahmood, propone extender esta práctica a pedófilos y agresores sexuales, con el objetivo de reducir drásticamente la reincidencia. En qué consiste el tratamiento
La ansiedad por la salud afecta la mente y el cuerpo: cuáles son los síntomas y claves para manejarla
Se manifiesta a través de pensamientos obsesivos, malestar físico y miedo a padecer dolencias graves. Cómo es el tratamiento, según los expertos
Jennifer Aniston reveló el miedo que sentía al volar y el tratamiento clínico que le permitió superarlo
El testimonio fue dado a conocer en una entrevista reciente, en la cual la artista explicó cómo logró viajar sin tensión emocional luego de recurrir a una técnica respaldada por psicología aplicada
Experto destaca los beneficios de la meditación en el abordaje del insomnio
La práctica de la meditación y el mindfulness puede mitigar el insomnio crónico, afectando al 14% de la población adulta en España, según especialistas del Hospital Clínico de Valencia
Insomnio y menopausia: cómo los cambios hormonales pueden afectar el descanso
Esta etapa afecta el sueño de algunas mujeres, causando insomnio y otros trastornos. Según un estudio, entre el 40% y el 69% de las mujeres experimentan problemas para dormir durante este proceso
Vigorexia: cuáles son los síntomas y qué hábitos se asocian con la dismorfia muscular
Pese a que se registran casos en mujeres, existe una mayor prevalencia entre varones. Cómo se manifiesta esta condición que preocupa a los expertos debido al aumento de casos entre los adolescentes
Cómo un tratamiento adecuado transforma la vida de las personas con epilepsia
En el Día Mundial de esta enfermedad neurológica es importante tomar conciencia acerca de su impacto psicosocial y psiquiátrico. Las terapias apropiadas mejoran la estabilidad emocional y el bienestar social del enfermo, de lo contrario aumenta el deterioro psicológico
La salud mental 2025: cuáles son las próximas innovaciones en psiquiatría y neurociencias
Desde el uso de la inteligencia artificial hasta las terapias genéticas, los avances de este año podrán transformar los tratamientos y brindar mayor bienestar emocional a los pacientes
