9 claves para aliviar el dolor de cabeza de forma natural, según un neurólogo
Estas estrategias incluyen desde cambios en la alimentación y la hidratación hasta ejercicios, técnicas de relajación, y el uso de compresas, todos métodos respaldados por el Dr. Emad Estemalik para reducir las molestias sin necesidad de medicamentos
Seis hábitos sencillos para reducir el estrés en sólo 10 minutos
Expertos de la Escuela de Salud Pública de Harvard y psicólogos clínicos revelaron que existen una serie de prácticas rápidas que ayudan a transformar la respuesta corporal ante la tensión, y promover una relajación eficiente. Cómo incorporarlas en la rutina diaria
Presión arterial: cuáles son las técnicas de relajación que ayudan a controlarla de forma natural
Nuevas investigaciones sugieren que prácticas como la atención plena y el taichí pueden ofrecer una alternativa para controlar la hipertensión y complementar los tratamientos farmacológicos. Ventajas y limitaciones de estos ejercicios, según los autores de un reciente estudio
Por qué la ansiedad produce falta de aire: 5 estrategias para aprender a serenarse
Ante una crisis de esta naturaleza puede surgir la duda de que la dificultad para respirar no sea un síntoma psicológico, sino algo más que ponga en peligro nuestra salud. Cómo diferenciarlo y cuáles son los métodos para recuperar la calma y el control, según los expertos
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Las declaraciones de Sergio Mayer Mori sobre su consumo volvieron a salir a la luz, alimentando las sospechas y el debate
La historia de coraje y sacrificio de una enfermera que cruzó campos minados para salvar vidas en la Segunda Guerra Mundial
Galina Petrova salvó a unos cuarenta hombres: marinos y oficiales en noches sin tregua. En el frente de la Flota del Mar Negro, su valentía la convirtió en heroína de la Unión Soviética. Poco después de ser condecorada, murió en un bombardeo, dejando detrás el legado de quien enfrentó la muerte para dar esperanza en medio del horror de la guerra
Hugo Moyano reclamó reabrir las paritarias de Camioneros y sumó una exigencia que jaqueará a las pymes del sector
En una nota a las cámaras, el líder sindical solicitó una suma no remunerativa en diciembre ante el alza de la inflación y la mejora del 20% en los adicionales de algunas ramas. Cuáles son los argumentos del gremio
Van 3 detenidos por el feminicidio de la abogada Emilia Ortega en Tijuana
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Pamela David: “Perdimos la batalla”
La conductora de Desayuno Americano pasó por Mi Cielo. El repaso de una vida hecha bien “desde abajo”. Y el tremendo dolor por la muerte de su hermano Franco, de 22 años, una herida que no cierra...
