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Estrés, ansiedad y agotamiento son las consecuencias de la aceleración del ritmo de vida actual. Cuáles son las claves para lograr un mayor control de las horas, recuperar la calma y el bienestar, según los expertos
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Los últimos meses del verano y de vacaciones coinciden con la preparación de los exámenes, lo que puede generar estados de ansiedad y estrés. En exclusiva para Infobae, Ineco brindó recomendaciones para una mejor organización y productividad
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Dividir tareas grandes en actividades más pequeñas nos hace sentir más capaces de poder realizarlas
