A qué hora conviene beber té verde para cuidar la salud de los riñones
El horario puede influir en la capacidad del cuerpo para aprovechar sus antioxidantes y respaldar las funciones de estos órganos vitales
Qué ocurre en el hígado cuando incluís té verde en tu rutina diaria
Un patrón sostenido de ingesta regular se asocia con marcadores más favorables en personas con acumulación de grasa hepática, por la acción de catequinas como la epigalocatequina galato y su perfil antioxidante
Cuáles son los dos tés con mayor actividad antioxidante y antiinflamatoria, según un estudio
Un trabajo publicado en Food Chemistry comparó cinco variedades bajo las mismas condiciones de fermentación y encontró que dos de ellas superaron a las demás en los indicadores más relevantes para la salud
El hábito de tomar té verde aporta beneficios graduales para la salud hepática
Nutricionistas destacan que su consumo frecuente puede influir en biomarcadores y reducir riesgos metabólicos, siempre que se mantenga dentro de cantidades recomendadas y se eviten suplementos concentrados sin control médico
Cuál es el té recomendado por expertos que ayuda a bajar la presión arterial
Un metaanálisis con más de 1.600 participantes asocia su consumo con descensos modestos en valores sistólicos y diastólicos. Qué otras infusiones pueden colaborar con el control de esta condición
Gelatina de té verde y limón: el postre ligero que muchos llaman “quema grasa” por su efecto refrescante
Una alternativa sencilla para disfrutar después de las comidas, preparada con ingredientes fáciles de conseguir y un sabor cítrico ideal para los días calurosos
El té milenario que ayuda a regenerar la mucosa del estómago y frena la inflamación
Una milenaria infusión asiática protege las paredes del estómago y frena la bacteria causante de las úlceras según la ciencia moderna
Té verde y vitamina B3: la combinación que mostró efectos prometedores contra el deterioro cerebral
Una investigación en animales encontró que la combinación de ambos compuestos ayudó a restaurar energía en células cerebrales envejecidas y redujo procesos asociados al Alzhéimer, aunque los expertos advierten que aún no puede aplicarse en humanos
Qué dice la ciencia sobre el té verde, los antioxidantes y su impacto en el metabolismo y el peso
Las catequinas, la cafeína y otros compuestos despertaron interés por sus posibles efectos sobre la oxidación de grasas, el gasto energético y algunos marcadores metabólicos. Sin embargo, revisiones científicas señalan que los beneficios observados suelen ser modestos
Cuáles son los beneficios del matcha, la popular bebida de origen japonés que ha conquistado al mundo
Investigaciones sobre el matcha destacan su contenido de EGCG, un polifenol que puede contribuir a la disminución del llamado colesterol malo y al cuidado de las paredes vasculares en adultos que lo consumen a diario
