La disciplina milenaria que recomienda Harvard para fortalecer el cuerpo y la mente después de los 60 años
Diversas investigaciones científicas coinciden en que esta práctica oriental de movimientos suaves ayuda a mejorar el equilibrio, la movilidad, el ánimo y la autonomía en adultos mayores
El poder del Tai Chí: cómo una práctica ancestral mejora la salud mental y física
Esta práctica milenaria es un camino hacia el equilibrio integral. Combina movimientos suaves con respiración consciente y se ha popularizado por sus beneficios
Festival Calma 2023: el yoga, la meditación y el taichí se tomarán Bogotá durante junio
Infobae Colombia habló con el director de Transformaciones Culturales de la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte de Bogotá sobre el evento y las actividades disponibles para los bogotanos
