¿Puede el magnesio ayudar a controlar la hipertensión arterial? Qué dice la ciencia
Se trata de un mineral clave para gran cantidad de funciones del organismo, cuyo consumo se popularizó en el último tiempo. Diversas investigaciones apuntan a un impacto positivo, aunque leve, en la presión sanguínea. Qué aconsejan los especialistas
¿Es necesario tomar suplementos de magnesio para mejorar la salud?
El análisis de los expertos sobre lo que este mineral puede y no puede hacer por el sueño, el bienestar mental y más
Quiénes son las personas que no pueden tomar suplementos de magnesio
A pesar de aportar muchos beneficios a la salud no todos pueden gozar de ellos ya que en algunos casos puede tener efectos secundarios
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