En dónde puedes encontrar colágeno hidrolizado para mejorar la apariencia de las uñas y el cabello
El uso de la proteína como suplemento se ha popularizado debido sus beneficios estéticos en el cuerpo
Cinco alimentos ricos en glucosamina que son un aliado contra el dolor de articulaciones
Aunque actualmente esta sustancia suele venderse en suplementos alimenticios, también se encuentra en algunos alimentos
Cuáles son los síntomas de exceso de vitamina D
Todo en exceso es malo: tomar demasiada vitamina D puede provocar Hipervitaminosis D, una toxicidad debida a la acumulación de calcio en la sangre
Dos farmacéuticos aclaran por qué el magnesio es tan importante para nuestro cuerpo: “Se necesita para que muchas reacciones se lleven a cabo”
El magnesio es un metal esencial para el funcionamiento del organismo: se necesita para más de 300 reacciones bioquímicas
Cuándo tomar creatina, según la ciencia: antes o después del ejercicio, qué pasa con los días de descanso, y dosis recomendadas
Algunos estudios sugieren que lo mejor es tomarla antes del ejercicio, aunque otros indican que el momento no es tan importante, siempre que sea poco antes o poco después del esfuerzo
Nutracéuticos: qué son, dónde encontrarlos y por qué generan interés en la salud moderna
Estos productos derivados de alimentos prometen beneficios más allá de la nutrición básica. Sin embargo, según un informe d Men’s Health, su falta de regulación y evidencia científica plantea desafíos para los consumidores
Análisis detectó plomo y cadmio en suplementos de proteína ampliamente comercializados
Un informe reciente advierte sobre la presencia de metales pesados tóxicos en productos destinados al mercado de la salud y el bienestar, cuestionando los estándares de seguridad en la industria alimentaria
Cómo identificar si te falta magnesio, señales que podrían estar afectando tu vida diaria
El déficit de este mineral, identificado por síntomas como insomnio, fatiga y calambres, es un problema de salud cada vez más común, informa Vogue
Citrato de magnesio: conozca los beneficios clave en la salud digestiva y física
Utilizado como tratamiento para el estreñimiento, este compuesto no solo mejora la función intestinal, también ofrece alivio muscular y respalda el bienestar físico
Investigadores obtienen polvo soluble de la cáscara del café con "potencial" de reducir el riesgo de patologías crónicas
Investigadores del CIAL y la UAM desarrollan polvos solubles de cáscara de café que podrían disminuir el riesgo de enfermedades crónicas y ofrecen alternativas para celíacos y personas sensibles a la cafeína
