Cuál es el mejor colágeno para los huesos y las articulaciones
Una guía sencilla para quienes buscan fortalecer su salud ósea a través de suplementos con respaldo científico
Mari Carmen Padilla, farmacéutica: “Estos complementos te ayudan a conciliar el sueño y no son melatonina”
Los suplementos para dormir no deben sustituir en ningún caso unos correctos hábitos de sueño
¿Qué tan recomendable es tomar Miostatina para evitar la pérdida de músculo?
Los estudios sobre este regulador muscular generan debates y esperanza en quienes buscan alternativas para fortalecer el cuerpo sin comprometer su bienestar
¿Qué suplementos deberías tomar a partir de los 30 para prevenir el envejecimiento prematuro y cuidar los huesos?
A partir de dicha edad, el cuerpo inicia una serie de cambios fisiológicos que pueden impactar en la salud general
La vitamina conocida como “el oro de la juventud”: por qué ayuda a retrasar el envejecimiento y cuidar la piel
Reconocida por su potente efecto antioxidante, esta sustancia protege las células del daño oxidativo y contribuye a la salud de la piel, según estudios científicos y especialistas en nutrición
La obsesión por el cuerpo perfecto en el gimnasio pone en riesgo la salud juvenil bajo una condición compulsiva
La vigorexia se volvió una problemática creciente en el entrenamiento y lleva a jóvenes a adoptar hábitos extremos
El suplemento usado por deportistas para prevenir la osteoporosis: estos son todos sus beneficios
La combinación de un suplemento conocido y actividad física muestra efectos positivos para proteger la densidad ósea
Cuál es el omega 3 que las personas con hígado graso deben tomar para evitar el daño hepático y la cirrosis
Existen compuestos que han demostrado beneficios especiales para combatir estos padecimientos
Los beneficios poco conocidos de la creatina que ayudan a reducir los niveles de glucosa y prevenir la diabetes
Algunas investigaciones recientes analizan la relación entre este suplemento y el control del azúcar, mostrando posibles beneficios para quienes buscan nuevas estrategias de salud metabólica
Los niveles bajos de vitamina D se vinculan con más hospitalizaciones por gripe o neumonía
Un estudio británico detectó que las personas con deficiencia grave de este micronutriente tienen mayor riesgo frente a cuadros infecciosos
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El objetivo de estas oficinas es canalizar, informar y facilitar la tramitación de las indemnizaciones, así como ofrecer apoyo administrativo y acompañamiento a las familias afectadas, según ha comunicado el Ministerio de Política Territorial
El estado de sitio en Guatemala pone a prueba su democracia
Arévalo declaró la emergencia por 30 días tras los ataques de la banda criminal Barrio 18. La medida desafía la capacidad del país para enfrentar la violencia sin sacrificar las garantías democráticas
Cómo preparar licuado de espinaca con papaya para limpiar el cuerpo y reforzar el sistema inmunológico
Esta bebida preparada con ingredientes naturales ayuda a depurar el organismo
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Los rachas de viento incluso huracanadas, las fuertes lluvias y las nevadas en cotas bajas han provocado ya cortes totales en carreteras y suspensión de clases
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