Arnold Schwarzenegger, sobre el magnesio: “Yo lo tomo y me siento menos aturdido”
El actor ha confesado consumir al menos dos suplementos para mantener su aparente fuerza física
El boom de los adaptógenos: qué son y cómo ayudan al organismo a responder mejor al estrés
Cada vez más personas buscan en la medicina natural una ayuda para sobrellevar las cargas de la vida actual. De qué manera sustancias de origen vegetal como hierbas, raíces y hongos devuelven al cuerpo el equilibrio perdido
La suplementación con ácidos grasos podría revertir la pérdida de visión asociada a la vejez, según un estudio
Investigadores de la Universidad de California han descubierto que la activación de una enzima mejora la visión
Qué tan bueno es tomar vitamina B12 todos los días
Este suplemento puede traer beneficios para la salud
Antelm Pujol, médico endocrino, analiza diferentes suplementos para la longevidad: “Puede reducir las ganancias de masa muscular y la pérdida de grasa”
El experto desaconseja varios de ellos por no existir evidencia científica concluyente
Qué pasa si tomo hierro y calcio a la vez
Ambos suplementos interactúan entre sí al competir por los mismos transportadores del torrente sanguíneo
Cómo impacta la maca peruana en la salud si se incorpora en la dieta diaria
La raíz originaria de los Andes puede contribuir al bienestar general si se suma a la alimentación cotidiana. Cómo consumirla para aprovechar todas sus propiedades
Hepatitis tóxica: qué hierbas o suplementos inflaman el hígado y se consideran peligrosas para este órgano vital
Esta afección puede dejar daños permanentes, como cirrosis y, en los casos más graves, producir insuficiencia hepática con riesgo vital
La verdad sobre el colágeno: mitos, estudios y lo que realmente mejora la piel
Expertos analizan la eficacia de los suplementos, cremas e inyecciones de colágeno y explican por qué la ciencia aún no confirma grandes beneficios para la piel, articulaciones y cabello
Estos son los antibióticos que pueden causar problemas del corazón y muchas personas usan sin saberlo
Su consumo sin regulación puede tener efectos negativos en la salud cardiaca
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Los usuarios podrían emplear la herramienta para musicalizar videos, producir acompañamientos personalizados y adaptar la música en tiempo real a escenas generadas por IA
