Qué significan cada uno de estos 3 antojos, según un médico internista: “Son señales fisiológicas que te alertan de desequilibrios internos”
El doctor Alexander Olmos comparte alternativas a estos antojos para brindarle a tu organismo comidas saciantes y más beneficiosas
La bebida que afecta la absorción de magnesio incluso si tomas suplementos
Si usas estos productos es importante tener precauciones con le consumo de dicha bebida
Una doctora revela cuál es el mejor tipo de magnesio para dormir bien: “No cualquiera funciona para reducir el cortisol”
Unos niveles elevados de cortisol, conocido como la “hormona del estrés”, dificultan la conciliación del sueño
María Muñoz, especialista en aparato digestivo, revela los beneficios de la levadura nutricional: “Tu cuerpo lo va a agradecer”
Con un sabor que recuerda al queso, es un producto muy común en dietas veganas y vegetarianas
Cuál es el impacto del inositol en la salud de las mujeres
Este suplemento ha ganado popularidad por sus propiedades asociadas al bienestar femenino
Cuál es el magnesio que controla el estrés, cuida los huesos y protege el corazón
Este suplemento ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus propiedades beneficiosas para la salud
Un cardiólogo alerta sobre los riesgos de tomar suplemento de magnesio: “Si te sientes cansado, con calambres, con fatiga... díselo a tu médico”
El doctor José Abellán explica que si la fatiga persiste podríamos estar sufriendo de hipomagnesemia
El mineral que es vital para la producción de colágeno y del que muchas mujeres tienen deficiencia sin saberlo
Esta puede ser una razón poco conocida de la aparición prematura de signos de la edad
Investigan el potencial de un alimento natural para fortalecer la memoria y proteger el cerebro
Una estudio científico identificó compuestos que favorecen el crecimiento de neuronas y la plasticidad cerebral en modelos animales. Los detalles
