Para qué sirve el manganeso: regula el colesterol, cuida la piel y combate el envejecimiento
Este mineral indispensable desempeña un papel crucial en funciones biológicas que van desde la producción de energía hasta la protección celular
Los consejos de un cardiólogo sobre el ashwagandha: “Reduce la inflamación crónica”
Esta hierba puede ser un buen suplemento si se compagina con una vida saludable
Qué es el colágeno hidrolizado: beneficios y contraindicaciones
Esta proteína puede tener efectos beneficiosos en la elasticidad de la piel
¿Cuál es el mejor horario para consumir calcio efervescente y cuáles son sus beneficios?
Esto es lo que debes saber si te suplementas con magnesio, según un experto: “Hay suplementos que son de peor absorción que otros”
La suplementación con magnesio puede ser muy variada y un experto advierte de la diferencia de absorción que existe según el tipo empleado
Pierde peso con estas vitaminas: el impulso que tu metabolismo necesita
Aprende a identificar los suplementos necesarios para revitalizar tu metabolismo, impulsando el consumo energético de manera sostenida y promoviendo una pérdida de grasa eficiente
Un esteticista explica por qué el remedio antiarrugas más popular no sirve para nada: “Creer esto es como querer cruzar el Atlántico en kayak. Posible, pero muy improbable”
Con el paso del tiempo, la piel pierde elasticidad, lo que provoca que aparezcan arrugas. Los expertos recomiendan seguir una serie de hábitos saludables para reducirlas
Famosos que han confesado utilizar Ozempic para adelgazar: “Entiendo por qué todo el mundo lo prueba”
El Ozempic es un medicamento pensado para personas con diabetes, pero hay nutricionistas que lo han recomendado para bajar de peso
Cómo evitar las cataratas y el glaucoma: una vitamina que ayuda a ver en la noche
Las primeras etapas de sendas enfermedades son casi imperceptibles, por lo que los expertos recomiendan mantener una revisión regular para prevenir su aparición
