Esta es la fruta que reduce la propagación del cáncer, según el Gobierno de México
Se trata de un alimento que además de delicioso concentra nutrientes positivos para la salud
Fruta del dragón: el superalimento que fortalece el sistema inmunológico y tiene múltiples beneficios
Se destaca por su composición única de nutrientes esenciales como calcio, fósforo y vitamina C, ofreciendo importantes beneficios para proteger el organismo y reforzar las defensas
El superalimento que combate la anemia, refuerza las defensas y protege el corazón
Un alimento pequeño, pero poderoso, se ha convertido en un aliado clave para fortalecer el cuerpo, prevenir enfermedades y mejorar el rendimiento físico y mental.
Estas son las semillas que al consumirlas juntas son un cóctel nutricional de omega-3 y antioxidantes
Algunas destacan por su increíble aporte nutricional, pero cuando se combinan, sus beneficios se potencian aún más
Espinacas en la dieta: cómo aprovechar sus nutrientes sin cometer errores
Se trata de un superalimento lleno de nutrientes esenciales. Incorporarlo a la dieta puede ser una excelente estrategia para controlar el apetito y mejorar la salud general
Mullaca, la superfruta de la Amazonía peruana que sería clave para prevenir el alzhéimer y combatir la diabetes
Utilizada desde la antigüedad, esta planta podría ofrecer alternativas innovadoras para la salud
Cuchucho, la raíz altoandina que contiene el doble de calcio que la leche y es conocida por sus propiedades revitalizadoras
El vegetal silvestre de raíces alimenticias crece en las zonas húmedas cercanas al lago Titicaca. En un informe publicado en la revista Agricultura Andina, se dio a conocer que, en un periodo, la planta estuvo en riesgo de desaparecer
Cuáles son los efectos secundarios y las contraindicaciones del consumo de la maca peruana
Utilizado durante siglos en la medicina tradicional andina, es un superalimento conocido por potenciar el bienestar físico y mental. A pesar de sus múltiples propiedades atribuidas, es fundamental conocer las recomendaciones y restricciones de uso
Este es el superalimento que ayuda a prevenir infecciones urinarias y protege la salud de los riñones
Los riñones son órganos vitales en el cuerpo humano, encargados de filtrar los desechos y el exceso de líquidos para que sean eliminados del cuerpo a través de la orina
Prepara crema untable de girasol, un superalimento para acompañar el antojo
Esta versátil preparación de semillas se adapta a distintos gustos y dietas, ofreciendo nutrientes esenciales como vitamina E, proteínas y grasas
