Qué es el lupino, la legumbre olvidada que podría ser el superalimento del futuro
Especialistas la destacan por su alto contenido proteico, aporte de fibra y presencia de compuestos antioxidantes, aunque advierten desafíos que podrían condicionar su incorporación en la dieta cotidiana
¿Cuáles son las mejores combinaciones de superalimentos para acompañar la avena y bajar de peso?
Las combinaciones adecuadas con ingredientes ricos en fibra y proteína pueden mejorar la saciedad
¿En qué casos la avena puede hacer subir de peso?
Este superalimento puede ser contraproducente si no se cumplen ciertas condiciones
El superalimento coreano que mantiene en equilibrio el sistema inmune y potencia las defensas
La fermentación y una cuidadosa selección de ingredientes convierten a una receta milenaria coreana en un aliado natural para mejorar la función inmunitaria y prevenir enfermedades. Cuál es y cuáles son sus beneficios comprobados por la ciencia
Parece basura, pero es un superalimento: descubre el poder oculto de la cáscara de mandarina
Aunque la mayoría la tira sin pensarlo, esconde un tesoro de nutrientes con propiedades antioxidantes, digestivas, respiratorias y antiinflamatorias
Por qué incluir pinole en tu dieta diaria puede mejorar tu bienestar
Un alimento tradicional mexicano se ha consolidado como un superalimento
Cómo el pescado seco evolucionó de plato tradicional a superalimento, según la ciencia
Nuevas investigaciones revelan que sumar esta preparación a la dieta diaria brinda minerales y vitaminas esenciales para el organismo. Cuáles son las claves para su consumo
¿Cómo preparar el nopal para maximizar sus beneficios y bajar de peso?
Este superalimento mexicano que potencia la salud si se prepara adecuadamente
Amaranto: propiedades, beneficios para la salud y cómo consumirlo
Fuente milenaria de proteínas, minerales y fibra, se consolida como un superalimento ideal para mejorar la digestión, cuidar el corazón y regular el azúcar en sangre
Aguacate: el secreto natural para bajar el colesterol y mejorar la digestión
Es un superalimento por sus grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales que combina sabor y salud
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Fue “héroe” del Apolo 13 y lo aguardaba un futuro brillante, pero un negocio tonto e ilícito acabó con su carrera de astronauta
John Leonard “Jack” Swigert Jr había sido escogido por la NASA para comandar la misión espacial que finalmente fracasó. Cuando regresó fue recibido con honores por haber sido sus maniobras en la adversidad lo que devolvió a los tripulantes sanos y salvos a la Tierra. La agencia lo había elegido para estar al mando de una misión clave en la que Apolo se acoplaría con su par de la URSS, Soyuz; pero un escándalo hizo que terminara perdiéndolo todo
La foto acertijo: ¿Quién es este niño que escapó del infierno familiar gracias a la música y fue un vocalista clave de los 90?
Una niñez atravesada por el fanatismo religioso, el maltrato y el silencio forjó una personalidad intensa que años más tarde estallaría arriba de los escenarios
