Ajo: el superalimento que potencia la salud del corazón, la digestión y las defensas
Este ingrediente esencial de la cocina ofrece beneficios comprobados para el sistema cardiovascular, inmunológico y digestivo
Qué beneficios tiene el bambú para la salud y por qué no debe consumirse crudo
Una revisión de la Anglia Ruskin University evaluó evidencia internacional sobre el consumo de los brotes de este vegetal y señaló aportes metabólicos y cardiovasculares, aunque alertó sobre riesgos asociados a una preparación incorrecta
Qué es el lupino, la legumbre olvidada que podría ser el superalimento del futuro
Especialistas la destacan por su alto contenido proteico, aporte de fibra y presencia de compuestos antioxidantes, aunque advierten desafíos que podrían condicionar su incorporación en la dieta cotidiana
¿Cuáles son las mejores combinaciones de superalimentos para acompañar la avena y bajar de peso?
Las combinaciones adecuadas con ingredientes ricos en fibra y proteína pueden mejorar la saciedad
¿En qué casos la avena puede hacer subir de peso?
Este superalimento puede ser contraproducente si no se cumplen ciertas condiciones
El superalimento coreano que mantiene en equilibrio el sistema inmune y potencia las defensas
La fermentación y una cuidadosa selección de ingredientes convierten a una receta milenaria coreana en un aliado natural para mejorar la función inmunitaria y prevenir enfermedades. Cuál es y cuáles son sus beneficios comprobados por la ciencia
Parece basura, pero es un superalimento: descubre el poder oculto de la cáscara de mandarina
Aunque la mayoría la tira sin pensarlo, esconde un tesoro de nutrientes con propiedades antioxidantes, digestivas, respiratorias y antiinflamatorias
Por qué incluir pinole en tu dieta diaria puede mejorar tu bienestar
Un alimento tradicional mexicano se ha consolidado como un superalimento
Cómo el pescado seco evolucionó de plato tradicional a superalimento, según la ciencia
Nuevas investigaciones revelan que sumar esta preparación a la dieta diaria brinda minerales y vitaminas esenciales para el organismo. Cuáles son las claves para su consumo
¿Cómo preparar el nopal para maximizar sus beneficios y bajar de peso?
Este superalimento mexicano que potencia la salud si se prepara adecuadamente
Últimas Noticias
Magaly Medina arremete contra Flavia López por negar ‘beso’ con Patricio Parodi: “Nació una mosca muerta”
La conductora cuestionó las declaraciones de la modelo en podcast de María Pía Copello y volvió a referirse al supuesto vínculo con el chico reality
“Que Dios la acompañe”: esposa del motociclista arrastrado en Iztapalapa reacciona a la detención de Gaby “N”
Gaby “N” fue detenida en Oaxaca tras más de un mes prófuga, acusada de la muerte del motociclista Roberto Hernández
Dónde ver los números ganadores del Chispazo del 10 de febrero
El sorteo de Chispazo se lleva a cabo dos ocasiones al día, a las 15:00 horas y a las 21:00 horas, de lunes a domingo. Esta es la combinación ganadora de los sorteos de hoy
Beca Rita Cetina 2026: documentos digitales obligatorios para el registro de alumnos de primaria
El registro para regristrarse al programa estará abierto durante marzo de 2026
Ofrecieron recompensas por dos prófugos buscados por ser miembros de una banda narco que opera en San Martín
Su orden de captura fue emitida a medidados de octubre de 2025. Las autoridades esperan que el incentivo económico ayude a dar con sus paraderos
