Sueño saludable: esto es lo que debes hacer a lo largo del día para dormir bien por la noche
Dormir bien no solo es reconfortante, sino vital para la salud física y mental
Cada cuánto hay que cambiar las sábanas en verano, según un farmacéutico: "Duermes en una granja de bacterias"
Cambiar las sábanas semanalmente es crucial en verano para prevenir alergias y problemas de piel; el farmacéutico Álvaro Fernández advierte sobre los riesgos de dormir en un ambiente no higiénico
Las 7 recomendaciones prácticas y gratuitas de una experta en sueño de Harvard para lograr un descanso reparador
Rebecca Robbins compartió estrategias sencillas para mejorar el descanso nocturno. Entrevistada por el Mel Robbins Podcast, destacóo la importancia de la regularidad en los horarios y el ambiente adecuado para lograr un mayor bienestar físico y mental
Pantallas en la cama: el nuevo enemigo del sueño adolescente
Investigadores de la Universidad de Otago señalan que la interacción digital tras acostarse afecta gravemente la calidad del reposo juvenil
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Con un estilo de vida controlado mediante el uso de diversas tecnologías, el millonario propone desafiar el envejecimiento. Cómo será la salud, la privacidad y la inteligencia artificial del futuro, en una entrevista con Wired
La vida de Rosie Roche, la discreta prima de los príncipes Guillermo y Harry que ha fallecido a los 20 años
La joven era prima por parte materna de los hijos de Lady Di y Carlos III de Inglaterra
“¿Mucho pedir que escriba bien?”: críticas a Petro por nuevo mensaje con errores desde su gira en Chile
Varios usuarios en redes sociales y figuras de la vida política nacional reaccionaron inmediatamente ante los errores de escritura
Bailarín de Circo de Dioses es detenido tras denuncia de Korina Rivadeneira por tocamientos indebidos y esta fue su indignante respuesta
Tyler, ciudadano húngaro, fue abordado por la prensa al salir de su departamento en Miraflores. Fue trasladado a la comisaría luego de indignante acto ocurrido en pleno show ‘circense’
Korina Rivadeneira resalta el apoyo de Mario Hart tras denuncia de tocamientos: “Me protegió desde el primer momento”
La modelo reveló que se sintió vulnerada durante un espectáculo y destacó el apoyo inmediato de su esposo: “Fue el primero en protegerme”. También agradeció al Ministerio de la Mujer por acompañarla en el proceso legal
