Prohibir el uso del celular por la noche mejora el sueño y el rendimiento escolar en los adolescentes, según un estudio suizo
Una investigación de la Universidad de Ginebra reveló que aquellos que lo aplican duermen en promedio 40 minutos más por noche, lo que mejora la memoria, la atención y reduce el riesgo de ansiedad o depresión
Por qué dormir menos de 9 horas se vincula con dificultades emocionales y cognitivas en la infancia
El descanso insuficiente durante la niñez y adolescencia puede impactar en procesos de memoria, atención y autocontrol. Cuáles son los efectos que estudia la ciencia en el desarrollo infantil
Advierten que el uso excesivo de pantallas afecta la salud cardiometabólica de niños y adolescentes
Un estudio publicado en la revista de la Asociación Estadounidense del Corazón encontró un patrón asociado a la exposición digital prolongada
La genética determina cuánto lloran los bebés pero el ambiente influye en su sueño, según un estudio
Una investigación muestra que algunos comportamientos en la primera infancia están más ligados a factores heredados, mientras que otros dependen de las rutinas y condiciones del hogar
Siesta y verano: cómo garantizar el descanso infantil, sin resignar diversión
Las vacaciones alteran las rutinas de los más pequeños, pero el sueño diurno es crucial para su desarrollo. Claves para flexibilizar horarios y entornos para combinar descanso y actividades familiares, según pediatras consultadas por Infobae
Por qué lloran los bebés cuando se los apoya en la cuna
La mayoría de los niños se despierta cuando abandonan los brazos familiares, pese a que parecían estar profundamente dormidos. Cuáles son las razones, según la ciencia, y qué hacer
Esta es la mejor manera de calmar el llanto de un bebé, según la ciencia
Es la forma en que los pequeños expresan todo lo que les pasa hasta que aprenden a hablar. Y no poder decodificarlo para tranquilizarlos suele frustrar a los padres. Cómo lograrlo en cinco minutos
Cómo lograr que los bebés duerman toda la noche, según expertos de Harvard
El sueño infantil desvela, de manera literal, a madres y padres de todo el mundo. Los especialistas aseguran que el buen dormir es clave para su desarrollo. Cuáles son los mejores tips para conseguirlo con éxito
11 claves para padres sobre el sueño infantil: cómo lograr que los niños duerman toda la noche
Es normal que el descanso de las familias se altere con la llegada de un hijo. El problema es cuando el desorden nocturno se sostiene en el tiempo y afecta la calidad de vida de todos. Cómo alcanzar la calma al momento de dormir
